請教沙巴登神山的幾個問題
二月下旬想去登沙巴神山，請問幾個問題
1.神山約有4000公尺，登山鞋有建議買哪一種，需高統還是一般野跑即可，有推薦哪一款嗎？
2.需帶哪些必要登山裝備，睡袋也需要自備嗎？
3.朋友說3000公尺可能會高山症發生，如何預防，行前需加強哪些訓練
4.沙巴還有哪些不錯景點可遊玩
祝福大家新春愉快，也謝謝您的回答。~
1.神山約有4000公尺，登山鞋有建議買哪一種，需高統還是一般野跑即可，有推薦哪一款嗎？
=> 視天氣，天氣不錯一般野跑即可，最好是有gore tex以免下雨，會讓你舒適點。
2.需帶哪些必要登山裝備，睡袋也需要自備嗎？
=> 頭燈，手套，雨衣等就行了，你訂好山屋，SSL會發信給你提醒有哪些東西需要的。
3.朋友說3000公尺可能會高山症發生，如何預防，行前需加強哪些訓練
=> 頭部保暖做好，睡飽，應該就不會有事。或許你可以吃點紅景天之類的。
神山頗硬，平常要有點運動習慣。
4.沙巴還有哪些不錯景點可遊玩
=> 亞疕附近的兩島遊，klias river看猴子螢火蟲等都還不錯。
以上是前天剛回來的經驗。
majada wrote:
請教沙巴登神山的幾個...(恕刪)
1.神山約有4000公尺，登山鞋有建議買哪一種，需高統還是一般野跑即可，有推薦哪一款嗎？
majada大,很多當地人推薦的kampung adidas.
你可以google看看這鞋長什麼樣
這鞋可是我們這裡登山客無人不知的哦
價錢馬幣20以內
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