http://machadango.pixnet.net/blog/post/33346968
大家都說緯度偏高的日本因濕度較低、夏季顯得涼爽，但我在人生第一年的京都夏嚐到中暑滋味、臥倒在床，為了避免悲劇重新上演，我做好萬全準備迎接酷暑的來臨；這次就來與大家分享我今年夏季購入的消暑用品。
1.GATSBY ICE-TYPE 冰冷濕紙巾（日文名稱：ギャツビー アイスデオドラントボディペーパー アイスシトラス）
清涼度：★★★★
實惠度：★★★★
攜帶性：★★★
價格：約500日幣
GATSBY的冰冷濕紙巾是我夏天外出必備用具之一，就算忘了帶出門也會進便利商店或藥妝店再買個一包；這款濕紙巾擦在身上有類似酒精的冰冷，不但瞬間感到清爽還有股涼爽薄荷柑橘香，擦一次大約可以維持十分鐘左右的清涼；有十張或三十張兩種包裝，不過我的用量很大都買大包裝。
官方網站：http://www.gatsby.jp/products/catalogue/bodycare/id_paper.html
2.Biore 涼爽防曬膠（日文名稱：ビオレ さらさらＵＶ デイリーケアジェル）
清涼度：★★★
實惠度：★★★
攜帶性：★
價格：約500日幣
我不喜歡抹這些有的沒的東西，特別是防曬用品、我既定的想法中一直認為那會帶來油膩悶熱感，不過去年朋友介紹這款防曬膠，說防曬係數SPF28雖然不高（老實說我不懂這種東西）、但擦起來清涼舒適，她帶著我一起在藥妝店試擦之後我馬上買了一瓶回家，因為擦起來真的會涼，重點是相當清爽完全沒有悶熱感，擦完後皮膚還會像灑了baby powder一樣粉粉的、摸起來很舒服；只是清涼感大約只維持五分鐘、如果不補擦清涼感並不會持續，但我沒帶它出門過，因為瓶口設計會讓人擔心放進包包裡會不會漏出來，所以我只會外出前擦一擦而已。
官方網站：http://www.kao.com/jp/bioresarasarauv/bsu_dailycare_gel_00.html
3.白元 ICE-NON 衣物清爽噴霧（日文名稱：熱中ガードアイスノンひんやりシャツミスト）
清涼度：★★★☆
實惠度：★★★☆
攜帶性：★★★☆
價格：約500日幣
白元ICE-NON（アイスノン）的消暑降溫系列在日本一直相當出名，今年購入的消暑用品中有不少他們家的東西；這款商品可能早就出現在市面上也不一定，只是我今年才在藥妝店發現它，沒有看過類似的商品所以買回家，效果卻出人意表；一般市面上的消暑用品大多會接觸肌膚，讓敏感肌的人或多或少都感到困擾，白元 ICE-NON 衣物清爽噴霧顧名思義就是使用在衣物上的噴霧，出門前噴灑後穿著、就能感覺到明顯的清涼感，而且小瓶包裝攜帶方便，如果覺得不涼了、找間廁所噴一噴就行。
市面上還有其他家廠商有類似的商品，不過我自己是比較信任白元 ICE-NON就是了。
官方網站：http://www.hakugen.co.jp/products/character.php?pid=372
4.GATSBY ICE-TYPE 冰冷爽身噴霧（日文名稱：ギャツビー アイスデオドラントスプレー アイスシトラス）
清涼度：★★★★
實惠度：★★★★
攜帶性：★★☆
價格：約600日幣
GATSBY ICE-TYPE 系列除了最為人知的濕紙巾外還出了爽身噴霧，相同的薄荷柑橘香有制汗除臭的效果，雖然不如濕紙巾般有立即顯著的效果、但噴越多清涼感越明顯，持續性與濕紙巾不相上下大約維持十分鐘，一罐可以噴很久、非常優惠實在，而且最近還附贈小條爽快洗臉凝膠；瓶口設計防漏，如果要帶出門也不用害怕會漏出來，只是體積較大攜帶不是那麼方便；同款商品還有海洋香味，不過我推薦薄荷柑橘香、因為這個味道男女都適用。
官方網站：http://www.gatsby.jp/products/catalogue/bodycare/id_shitoras.html
5.白元 ICE-NON 冷水領巾（日文名稱：熱中ガード アイスノン 冷水スカーフ）
清涼度：★☆
實惠度：★
攜帶性：★★★★
價格：約850日幣
現在在日本經常可以看到民眾脖子上掛著各式各樣的領巾，一開始很好奇，明明炎熱夏季、大家怎麼還是愛美不怕流臭汗地穿戴領巾，才知道這種沾水濡濕後的小布條可以維持某種程度上的清涼；雖說白元 ICE-NON消暑系列在日本相當有名，但這款領巾卻可說是失敗作品，市面上類似的商品非常多，有些甚至費盡心思設計、可以當成服裝配件，但ICE-NON的這款領巾一點都不時髦、擺明了就是防暑用品，最重要的是消暑感一點都不明確，要價850日幣還不如掛條毛巾可能還實在些。
官方網站：http://www.hakugen.co.jp/products/character.php?pid=313
6.大作商事 magicool 小型電扇（日文名稱：大作商事 マイファン モバイル DMFM-W1）
清涼度：★★★
實惠度：★★☆
攜帶性：★★★
價格：約1000日幣
這其實是在遊戲中心娃娃機裡抓的，當時覺得有趣、花了500日幣抓到手，回家一查價錢大約要1000日幣上下，有種賺到的感覺；這款小型電扇特別的地方在於它是拿來掛在脖子上、所以出風口設計在正上方，掛在胸前時風朝下巴吹、風力還蠻明顯的，相較於有時扇子越搧越熱、這東西倒是一點都不費力，背面還有立架、在室內也可橫立擺放使用；只是有兩個明顯缺點，一是風扇聲音很大，可能不太合適介意噪音的人，另一個缺點是有點重量、掛在胸前會搖晃有點惱人；但我想這個夏天外出還是會帶著它，體積較IPHONE大一點點而已、比帶著扇子方便多了。
官方網站：無（我找不到，但AMAZON有賣）
7.LION 成人用八小時散熱貼（日文名稱：ライオン 冷えピタ 8時間冷却 大人用）
清涼度：★★★★
實惠度：★★★★
攜帶性：★★★
價格：約950日幣
咦？這不是退燒用的散熱貼嗎？是的，這的確是退燒用的散熱貼，我在家都經常拿來減輕頭痛發燒的症狀，但它其實也可以拿來當作消暑用品；當然不是叫你出門貼在額頭上，在這裡要教大家外出也能使用散熱貼的小訣竅，貼在後頸下方，然後利用衣領遮住它，就算被發現、看起來還挺像酸痛藥布的，重點是人人皆知的強大持續性、善加利用便可有效消暑；這東西我想其實不用多作介紹，類似的商品非常多、但效果都沒有這款日本人暱稱為“冷えピタ”的商品來得持久，所以購買時要特別注意；除了成人用、還有孩童用及嬰兒用散熱貼，不過後兩者我沒用過，不清楚實際效果就是了。
官方網站：http://www.lion.co.jp/ja/seihin/brand/030/01.htm
8.Kracie 冷洗沐浴乳（日文名稱：クラシエ スーパークール ボディウォッシュ）
清涼度：★
實惠度：★
攜帶性：★
價格：約600日幣
電視節目秘密的縣民秀（緯來譯“日本大國民”）曾經介紹過山形縣夏天流行一種冷洗頭，說是把洗髮精放入冰箱中、洗頭時拿出來使用（有沒有這麼熱？）於是一時之間造成一股冷洗流行風潮，啟發Kracie今年研發了一系列冷洗用品，但這款沐浴乳一點都不涼！真的一點都不涼！你問我放冰箱沒？事實上是沒有，因為使用說明沒有寫，而且我想不管是哪款沐浴乳平時放冰箱、要洗再拿出來都會很涼吧？
官方網站：http://www.kracie.co.jp/news/10001354_3894.html
9.白元 ICE-NON 冰枕（日文名稱：熱スッキリアイスノン）
清涼度：★★★★★
實惠度：★★★★
攜帶性：★
價格：約1000日幣
你沒看錯，這是冰枕；為什麼消暑用品會出現冰枕，當然是因為它很冰啊。
市面上冰枕百百種，但是白元 ICE-NON 在日本冰枕界是歷久不衰；就如包裝說明一樣、ICE-NON冰枕冷凍之後不會凍硬、是三不五時發燒、擁有多款冰枕的我，認為最是舒適的，炎熱真夏夜墊著睡、可以維持至少三小時以上的冰冷感，除此之外也能當作冰敷袋使用，而且價格真的十分經濟實惠。
官方網站：http://www.hakugen.co.jp/products/character.php?pid=6
10.爽脆君 臉用濕巾（日文名稱：ガリガリ君 汗拭きフェイシャルシート）
清涼度：★☆
實惠度：★
攜帶性：★★★
價格：約400日幣
今年消暑用品百家爭鳴、連爽脆君也來搶攻夏季市場；日本冰品中我最喜歡的莫過於便宜又爽口的爽脆君蘇打雪糕，所以當我看到爽脆君濕紙巾便馬上就買回家，但可能由於是臉用濕巾、清涼感不是很明顯，這一大包目前被我放在家裡當成一般濕紙巾使用。
另外爽脆君還出了冰枕，但非常符合它的商品名稱躺起來非常“爽脆”，那噪音吵得我沒辦法睡覺，躺了一次之後就一直被我冰在冷凍庫裡。
官方網站：（我找不到，但藥妝店不難找）
11.Welco 拋棄式瞬間冷卻冰袋（日文名稱：ウエルコ 瞬間冷却剤W 1回使い切りタイプ）
清涼度：★★★★★
實惠度：★★
攜帶性：★★★☆
價格：約100日幣
一開始看它是拋棄式時有些猶豫，但是日本冰果店風格的包裝相當討人喜愛、價格也才100日幣；這款冰敷袋使用方式很特別，稍微使力捏住袋子擠破內裡後，內部的顆粒感會瞬間化作低溫冰水、清涼感十分強勁，大約可持續40分鐘；雖然比起眾多可攜式消暑用品、拋棄式冰敷袋好像派不上什麼用場，不過在外時如果想要感受如冰枕般的冰涼，倒不失為好物。
官方網站：無（我找不到，但很多地方都有賣）
12.不知名廠牌的中暑糖（日文名稱：熱汗飴）
清涼度：--
實惠度：★★
攜帶性：--
價格：約200日幣
最後要介紹的是許多藥妝店都有在賣的防中暑糖，主要補充預防人體因過度流失水分而導致的電解質失衡，市面上類似商品特別多、會買這款只是因為它的名字感覺好像吃了會狂冒汗、引起我的注意；吃起來有點像是加了很多鹽的舒跑似乎很有效，但今年我還沒中暑也不知道實際效果如何；如果怕中暑，不妨隨時帶個一兩顆在身上，不過我沒特別推薦哪個牌子就是了。
市面上還有許許多多我沒有購買的消暑用品，這只是其中小小的一部份；日本真的沒有比台灣涼爽多少，加上今年又有節電風潮、許多公共設施與商家都在盡量降低冷氣使用率，外出遊玩真受不了時、不妨參考這些消暑用品，到藥妝店走一遭。
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