我上班常會聽歌,大家通常一次聽多久會休息阿??因為我上班場合有點吵,坐辦公室,所以我需要音樂來和聲音區隔,有些人很喜歡大笑或是大聲聊天講話實在很礙耳,我所做的事情又是那種需要靜下心思考的(企劃)我知道常戴耳機會傷害耳朵,各位有何建議呢?