壓力來自於自我的內心狀態!沒有狀態沒有壓力可言了@@

壓力來自於自我的內心狀態!沒有狀態沒有壓力可言了@@

現代人生活緊張壓力大(呵呵....)

這些其實真正原因來自自己內心的感受，

當我們認為這是一個棘手，很急，很難，很沉重的，或是非成功不可，不成功就不行了

越這樣認為，壓力就越大

因此不要總認為一切都好難

要看到事情的本質壓力就沒有了

任何事情的發生都是好事，

上天給你的安排，自己會遇到的就是要我們學會面對事情，處理事情

當您解決過的事情還是壓力嗎?

你有感覺感受，認為是壓力，對沒有認知的人或動物是壓力嗎?

同樣看著帳單，我們感到壓力，給狗狗看，牠有感覺嗎?

所以總結一切都是我們自己給予的感受，壓力也是如此，

既然源於自我內心，就一定可以從心解決喔!

努力觀察內在起心動念也是件很有趣的事情喔!

音樂分享:
冥想音樂,89-1,3分鐘,放鬆身心,紓解壓力,連接本我,洞悉狀態
https://youtu.be/6o_Wq8Zh6jc