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換枕頭可以改善落枕嗎?

有人跟我一樣脖子很容易落枕的嗎?
最近真的因為落枕問題很苦惱,也不確定是什麼原因...

上網爬文是看到很多人都說和枕頭有很大的關聯
會影響睡眠品質、也容易造成落枕情形,不知道這是真的嗎?

現在要買新枕頭也是有蠻多的疑問
再看到市面上有好多不同的類型,讓我選擇障礙更嚴重
看很多人說記憶枕還不錯,只是好像用久回彈度好像不是很好
後來有查到乳膠枕,不知道會不會比較好呢?

乳膠枕的話,我看蠻多人推薦迪奧斯,說成分比較天然
但我還是想問問大家還有沒有其他推薦的牌子?想要多比較看看
或是有沒有其他可以改善落枕的小技巧?
2024-11-21 15:39 發佈
我覺得這家蠻好用的,本身也有落枕,用過後就改善蠻多的,如果太嚴重還是要去看醫生治療比較好~
我自己睡覺不太會亂動 覺得枕頭沒什麼差 不要太高也不要太低就好😂
我自己是覺得可以改善讓自己好睡一點
有時候蠻常換枕頭的
也會影響到睡眠品質
古早的 茶葉枕還是紅豆枕 可以調整高低。
我睡過都比那些很貴的枕頭好。
要有好的睡眠枕頭真的好重要!既然您是有落枕問題,真的推薦乳膠枕,我自己先前也換過蠻多顆的,後來換到迪奧斯才改善這個問題!而且他有店面,有興趣的話可以直接到門市試看看(當然根本問題還是要改善姿勢~
前陣子也是睡覺常落枕 本來以為是年紀大了的關係 後來才發現是枕頭沒支撐性 推一下德瑞克他們家的記憶枕 是跟物理治療師合作聯名出的那顆 睡了這顆之後就改善很多
躺一陣子之後就知道會不會落枕
枕頭真的會影響到會不會落枕!!我之前也常常落枕,所以買了乳膠枕之後就比較少了,你可以試看看
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