感覺肩頸一天比一天緊繃 睡眠品質也跟著下降
過去都是用傳統的棉花枕頭 但總覺得脖子的地方沒有被好好支撐
常常睡到一半整個人會慢慢滑下來 會要一直調整睡姿
搞得每天都覺得沒真的休息到 所以花了一段時間在研究枕頭
後來是聽朋友推薦加上後續搜尋的時候看到評價也都還不錯 就買了一顆回來試
是真的有變比較好睡 所以感覺可以來分享一下 有一樣困擾的人可以參考!
我買的是 Heima Living的雙向枕
![[開箱] 一顆好的枕頭真的太重要了 (Heima Living)](https://attach.mobile01.com/attach/202411/mobile01-2a08582fc1cf09202db5c7b35d67da2a.png)
![[開箱] 一顆好的枕頭真的太重要了 (Heima Living)](https://attach.mobile01.com/attach/202411/mobile01-6925594d00a372bda9071a791dfb3f0b.jpg)
剛拿到蠻驚訝的 因為它摸起來很舒服


很柔軟不會有那種粗糙的感覺
枕頭本身的弧形設計也很貼合頭頸支撐度很好 讓整個頭不會沉下去
雙向的設計也可以再依照自己的需求跟習慣去做選擇 看要躺哪一邊

![[開箱] 一顆好的枕頭真的太重要了 (Heima Living)](https://attach.mobile01.com/attach/202411/mobile01-33bd8bd27f7b2484362c55673ef61845.jpg)
![[開箱] 一顆好的枕頭真的太重要了 (Heima Living)](https://attach.mobile01.com/attach/202411/mobile01-ecb5b7c7eca69063ecbe69a775c6f8c7.jpg)
![[開箱] 一顆好的枕頭真的太重要了 (Heima Living)](https://attach.mobile01.com/attach/202411/mobile01-505622bbaf31340649379531469e423c.jpg)
表布是可拆式的天絲材質 清洗上很方便
透氣性我也覺得很好 不會有悶熱的感覺
也可以幫助減少異味跟細菌的孳生
![[開箱] 一顆好的枕頭真的太重要了 (Heima Living)](https://attach.mobile01.com/attach/202411/mobile01-491caaf881f4835b25e0a6cd5b34d9a2.jpg)
![[開箱] 一顆好的枕頭真的太重要了 (Heima Living)](https://attach.mobile01.com/attach/202411/mobile01-7515fa2e017f99b5f18d0daf266e621c.jpg)
最後分享一下換枕頭後的心得~
因為之前都是用棉花枕 很容易有塌陷的問題
頭常常會卡在一個要高不高的高度
但換了新枕頭因為有結合記憶枕的關係 高度就很剛好
怎麼躺都很舒服

睡醒肩頸的緊繃感真的有減少
這對於長時間用電腦工作的我來說
真的是一件很開心的事情
有提升睡眠品質隔天工作也能比較專心
以上 祝大家都可以找到適合自己的枕頭睡得很好

