身為一個日夜顛倒作息非常不正常的人
一直都把腰酸背痛、落枕脖子痛視作正常
直到身體痛到影響工作
現在已經離職
上網查了跟我有著差不多情況的人
除了去看中醫推拿、健身運動改善生活作息外
也有人會換個真正適合自己的床墊寢具
之前因為在外租屋也沒這麼重視這塊
離職之後搬回家調整作息卻還是很常感到疲憊
所以爬文後也去了幾間板上推薦的床墊品牌
發現挑床墊寢具真的是一門大學問啊~
最後先買了德瑞克現在有活動的頭頸放鬆舒眠組
(組合內容:枕頭任選2入+天絲枕套*2)
我買涼感記憶枕因為這款支撐度很有感
枕頭完全是躺好躺滿各種款式應該都有躺到
床墊則是還在觀望中~
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其實就是有無支撐到，有沒有折到脖子，用尺量一下，肩寬頸高，跟買衣服一樣，枕頭是有高度差別的。 不然你去看看億進寢具官網有說明。
感謝分享~
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有人說，落枕其實不是因為睡姿或枕頭這些造成的，其實是壓力造成的
我自己是深有同感啦，因為壓力大，整個頸椎一路到背部都是非常僵硬的
那一陣子就非常的容易有落枕現象
落枕其實真的蠻不舒服的
我現在好很多~
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枕頭真的很重要...一個沒睡好就會落枕XD
床墊我還蠻推生活搖籃~軟硬適中很好躺
常常一躺下去就直接打呼了 (有幾次忘記設鬧鐘 上班還遲到
哈哈 好的 感謝推薦
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德瑞克這次新年有真的紅包可以領~ 有消費就可以參加抽獎
可去試試新年手氣 我買了掀床那組 但我沒中…
我有中哦XD
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