如題 最近想換枕頭~希望可以有止鼾效果的
本身睡眠品質沒有很好，我女朋友又說我半夜會打呼...
但我自己都沒感覺
我試過止鼾繃帶和止鼾器，前者沒用後者不舒服
想一想最根本的問題可能是枕頭，
原本的枕頭是膨鬆的高枕，睡起來舒服沒錯但就是睡久脖子會痠
想說來問問看有沒有比較推薦的枕頭，看看能不能改善這問題...唉~
2021-08-18 13:03 發佈
蓮霧哥哥hehe wrote:
如題 最近想換枕頭~希望可以有止鼾效果的
是說這種止鼾枕頭嗎
https://img.appledaily.com.tw/images/twapple/640pix/20090212/LA07/LA07_003.jpg
開玩笑的別介意。google "止鼾枕頭"可以到很多。但效果有限也因人而異。或許"止鼾器"幫助會比較大。
建議找醫生吧。
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