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床單影響到的睡眠品質

女生嘛,總喜歡粉色喜跟小碎花的圖案
我也不例外,以前床單整套都是小碎花,睡起就很療癒,大概像這樣
床單影響到的睡眠品質
(圖取自網路)

但室友(又稱豬隊友)生病後,聽了算命朋友的話,說睡覺的時候不要有任何紅色系的
包括粉色紫色這些….欸~這樣不就沒床單了
首先,他自己買了我個人此生不會買的床單↓↓↓
床單影響到的睡眠品質
(市場裡傳統寢具店挑的棉質床單,很便宜)

一整組都是這個圖案,他睡得好不好我不知道,我是睡得很不好
整個心情感覺很有壓迫,睡眠品質很差,隔天就是狂嗑B群
後來又換了這組↓↓↓
床單影響到的睡眠品質
(你沒眼花,跟上面那組差不多款式,同一家市場寢具店挑的)

到底是有多愛橫條,室友的意思是這顏色比較繽紛,不會太暗沉
在我強烈抗議下,換了一組單色系的床單↓↓↓
床單影響到的睡眠品質
(也是市場寢具店….)

其實整體沒有好去哪,每天睡覺還是昏昏沈沈的
最後室友覺得是我自己的問題,因為他都睡得很好
講到我都有點懷疑人生了,所以我換了枕頭,比較像是記憶枕的那種
睡起來脖子不會太高,也不會低到沒有支撐,好像有睡好一點

同事是覺得我可能平時壓力太大,再加上床單顏色的壓迫感
他過來人的經驗,是建議我可以放鬆自己來個睡前儀式
像是做伸展運動,或是練習放慢呼吸,幫助自己靜心
然後不要事事都犧牲睡眠來成全(這真的很難,小孩睡著了才是媽媽自由時間啊)
或是讓我去谷歌一下床單顏色,有些是可以幫助睡眠的

谷歌查詢從色彩學的角度來說,藍色會使得大腦產生清新涼爽的感覺
讓白天用腦過度的你,透過藍色視覺顏色舒緩緊張情緒,放心情放鬆
可能是我們家的藍顏色太深了,所以不顯著
偏銀色系的房間能讓大腦覺得「是時候睡了」的錯覺,更能模仿出月光的感覺

太過花花綠綠或是深色系容易讓人壓抑,所以我換了一組銀灰色天絲床單↓↓
床單影響到的睡眠品質
(同事推薦的伯尼-萊賽爾60支天絲)

為什麼換天絲?如前面說的,本來我都是用棉質的床單,加上被同事說服
既然要換,就換好一點,睡起來舒服也可以改善看看異位性皮膚炎
床單影響到的睡眠品質

純色色調看起來真的在視覺上很舒服,淡淡的銀灰色很療癒
沒有那些花花綠綠一堆顏色的橫條紋,心情就好一半了
床單鋪好第一個衝上去的是我兒子,他說好舒服啊~~~就滾來滾去
床單影響到的睡眠品質

如果可以馬上睡一個好覺也太浮誇,但至少是心情愉悅的躺上床
滑滑又涼爽觸感,很親膚,對天絲有一種像見恨晚的感覺
現在我兒子天天要來跟我們睡,因為他說睡起來好舒服哦
因此我決議要把小孩的也換成天絲床單
雖然雙人特大床,但大熱天的睡在一起還是熱呼呼的

由於室友對天絲的喜愛程度不下於他兒子
所以他願意把那些該死的橫條紋床單都收起來
相當樂意將床單購入這件事情交還給我….男人….嘖
2021-07-29 10:42 發佈
換了銀色視覺上的確變高檔了些。滿神奇的。到底條紋是哪裡出了問題?百貨公司貨和地攤貨的差別有時候不是只差在材質吶~
藍天椰影

就單純想花錢吧,你躺在床上關燈閉上眼還能看到顏色?這樣就有壓迫感?不過錢是自己的想買就買沒什麼,只是理由實在是太瞎了。。。。

2021-08-10 2:24
天絲裸睡很舒服



但是我常會不小心勾到
不太適合我這種粗人使用...
這組好看欸,低調奢華的fu, 天絲真的很舒適,夏天不能沒有~~~~
推伯尼,60支天絲超絲滑的
不過真的很怕把她勾破~
分享一下我的房間搭配
視覺上就覺得好舒服,真的很好睡
床墊枕用TEMPUR 210×180
本身就有白床包總還得再添幾套換洗
沒什麼喜好的顏色也只想著素色就好
後來索性查了五行屬土本命色紅橙黃
紅以粉紅、黃以金黃大概就這麽訂定
放假衝去買
天絲真的睡過回不去
岫臻 wrote:
換了銀色視覺上的確變...(恕刪)


我覺得這也是有可能,也許是我先入為主錯怪了條紋
但我現在天絲睡過....可能回不去了...哈哈哈哈

slash410 wrote:
天絲裸睡很舒服
...(恕刪)


嗯嗯,我穿背心睡也超舒服的

射手小羽 wrote:
這組好看欸,低調奢華...(恕刪)


是不是,看了心情就會好,雖然睡起來真的很術系

Ariel0131 wrote:
推伯尼,60支天絲超...(恕刪)


哇嗚~你的這組很好看耶,輕輕爽爽的好適合夏天
(放到口袋名單)

棉花糖小姐 wrote:
床單顏色其實真的有差...(恕刪)


對,我現在發現素色真的不錯
你這家我也放到口袋名單了,謝謝分享


novocain wrote:
床墊枕用TEMPUR...(恕刪)


用五行超酷的拉
白色我也有想過,但家人覺得用白色像在病房,堅決不準我用
不然我覺得超方便又省事XDDDDD


熱血人妻good wrote:
天絲真的睡過回不去...(恕刪)


以前聽人家說還覺得誇張,現在我知道了
一點都不誇張,真的回不去
室友的眼光⋯⋯⋯⋯⋯@@
你還讓他去買了三次,
果然是真愛XDDD
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