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[問] 有人因為換床墊 睡眠品質變好的案例嗎


當時我也是挑了很久
才選到合宜的床墊
現在回家躺著很容易就睡著
也不會有腰酸背痛的情形
建議如果要買 一定都要先去試躺、試睡
不想腰酸背痛,盡量就別選太軟的
我個人覺得換床墊對於改善腰痛蠻有幫助的耶~尤其不太確定自己適合硬床還是軟床的話,乳膠床墊應該是不錯的選擇,可以順應腰椎的曲線,也比較有支撐性~我自己是用森好眠的乳膠床墊,用了好幾年覺得不錯,其他牌子的話就不太確定,沒躺過XD
在那邊糾結床墊不如去睡眠中心檢查,睡一晚看你到底怎麼了.
[Ha::Yo]* wrote:
最近腰酸背痛的問題越來越嚴重了

有去看醫生吃藥有些改善一點 但起床還是都會痛...

你找了什麼科的醫生?

會建議你去心臟內科走一趟,檢查是否有問題
一定有差的拉 東西貴一定有他的價值
支撐度真的很重要 建議去那種有實體店的
我是到台北櫃上買愛維福的
有櫃姐介紹床墊,還親自試躺各種款式比較安心
有哦
我之前是睡連結式的彈簧床,比較硬
來後換獨立筒中偏硬的,腰部真的有撐
而且側睡肩也不會床了
我是在五股交流道下的天妮絲買的
很多可以試躺
客人比睡眠王國少
不用預約直接去也OK
床墊&床架都跟睡眠品質關聯蠻大的
有些人不能睡太軟容易腰酸背痛
有些人是不習慣睡太硬
我自己也是挑很久 現在是睡城市家居的支撐型床墊
支撐力夠比較能放鬆肩頸 而且通風散熱好 比較不容易被悶醒
有 我現在的床墊是家人新買給我沒多久
才發現睡起來有差
對我來說偏軟
後來自己上網找到airweave的墊子 可以舖在床上面
薄墊支撐度也很好 還可以折疊
要收納搬家都蠻方便
有欸 我原本也是睡的床太硬
導致起床腰酸背痛
後來改睡森好眠他們家的乳膠床墊
就改善很多~
換床墊真的有差
一定要先試睡而且要睡足時間
大多門市都會讓你試
多比較幾間的價格跟材質
切記不要換太軟的
睡久了會後悔
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