deepriver36 wrote:我喜歡硬床,買加粗鋼...(恕刪) 台灣的床是一流的不用花大錢買名床很多知名做床的工廠找找1-2萬可能就很好了我現在睡的床是家具行買的可掀式床板加床頭櫃含床墊才2萬多床墊睡快十年了都沒塌 軟硬適中 看起來也很像高級床墊唯一就是窗框材質不好而已 就當買床墊送的也有同學家裏是睡幾十萬的床重點是挑適合自己身體的床你的身體會告訴你那個床好價格就先別考量 有時不是唯一考量無印良品也有床墊我另一個同學是買展示品 價格便宜不少躺起來也不錯感覺是muji 的比ikea的好千萬不要挑ikea便宜的不怎麼好
提供另外一種看法給大家參考1.年輕時-血液循環及代謝相對旺盛-生活習慣變化性高(固定體育課/各類遊玩/時間彈性運用)所以身體姿勢與肌肉群不斷做變化,自然緊繃程度會有差~2.開始工作後幾年-血液循環與代謝25歲之後開始逐年下降-工作專業化造成重複動作與固定動作機率大增引發身體肌肉骨骼系統產生沾黏與緊繃導致因人而異的疼痛~所以呢我覺得睡什麼床與枕頭當然是有用的,但優先順序應該是檢視白天活動的生活習慣優先於找床墊與枕頭才是解決根本之道~除非發生明顯事件造成的疼痛(像是扭傷),不然通常都是平時一點一滴的累積傷害直到身體受不了開始抗議(疼痛)給大家一點我的簡易工作實務經驗By 職能治療師的我