淺眠+怕熱人換床墊後終於第一次睡到天亮

本身是非常淺眠體質 這幾年睡眠品質一直不太好
只要睡覺環境有一點風吹草動就會醒來
再加上我非常怕熱 這兩個月天氣開始變悶 常常睡到背部發燙又流汗
整晚翻來翻去 起床時背都汗濕 睡眠斷斷續續真的很痛苦
而且這張睡了床支撐力也掉了 腰部那邊明顯感覺凹陷了
這才決定要把床墊跟寢具整組換掉

淺眠+怕熱人換床墊後終於第一次睡到天亮
跑了幾間門市試躺最後入手了Lunio的Gen4
以前睡過太軟的床醒來腰酸背痛 也睡過太硬的結果睡到肩頸很痛
但這張一躺下去軟硬適中,腰部是有被撐住的感覺

淺眠+怕熱人換床墊後終於第一次睡到天亮

淺眠+怕熱人換床墊後終於第一次睡到天亮
表面又有乳膠那種Q彈感 不是死硬的那種
對淺眠人來說最有感的絕對是它的抗干擾
以前另一半翻身整張床都會動 我也會跟著醒來
現在除非對方動作真的誇張大 不然我這邊幾乎沒什麼感覺

淺眠+怕熱人換床墊後終於第一次睡到天亮
這次也順便帶了天絲床包跟涼被 真心覺得是怕熱人的標配!
床包天絲觸感真的很絲滑親膚 摸起來有一種天然的涼感
不像一般棉質床單睡久了會有一種熱氣聚積在背後的感覺
涼被的透氣度很好 雙面都涼 吹冷氣的時候那個涼感很持久 不會睡到半夜覺得悶

以前都要滑手機、醞釀很久才能睡著 現在大概躺下去三分鐘就很有睡意
這陣子幾乎都是一覺到天亮 中途不會再因為熱醒或是被吵醒
睡眠品質變好後白天的精神真的差很多
床墊這種天天要躺好幾小時的東西真的不能亂挑!
2026-07-02 18:19 發佈
完全懂另一伴翻身就醒的感受
我以前也是被吵到想跟老公分床睡
台灣夏天真的熱到不行,每次開著冷氣睡半夜都還是會滿身大汗
之前都是買棉的床包,最近也在想要不要換天絲,不然真的好悶啊
床墊這東西真的不能撐著用…
越睡越差,最後變成身體每天在抗議
根本惡性循環…
去年也換了Lunio
先買床墊後來才補天絲床包的 材質好軟很好睡
怕熱的人這組真的可以直接帶
真的睡得很舒服
體重差異大挑床真的難 如果受力不均 輕的那方真的會睡得很痛苦
我們家也是買Gen4~半夜去廁所老婆都沒醒XD
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