這幾年都還好，只是最近開始覺得早上起來下背有點緊，尤其是睡比較久的時候會痠，家裡的床墊是傳統那種彈簧床，有點偏軟，不知道是不是這個原因
所以最近想趁這波換一張好一點的床墊
但在挑選上有點猶豫：
應該回歸傳統的健康硬床，想說是不是挑選越硬的越好？
還是要選支撐性比較平均的獨立筒
想問問版上的大家，如果有跟我一樣下背容易緊或腰不太好的經驗，
床墊應該怎麼選會比較合適？
有沒有什麼品牌或重點建議？
感謝大家
三年前有一次搬東西不小心閃到腰，之後雖然有看醫生、復健也都做得差不多好了，但醫生那時有說我的下背脊椎間隙比一般人還要狹窄應該是有點骨刺了。
這幾年都還好，只是最近開始覺得早上起來下背有點緊，尤其是睡比較久的時候會痠，家裡的床墊是傳統那種彈簧床，有點偏軟，不知道是不是這個原因
所以最近想趁這波換一張好一點的床墊
但在挑選上有點猶豫：
應該回歸傳統的健康硬床，想說是不是挑選越硬的越好？
還是要選支撐性比較平均的獨立筒
想問問版上的大家，如果有跟我一樣下背容易緊或腰不太好的經驗，
床墊應該怎麼選會比較合適？
有沒有什麼品牌或重點建議？
感謝大家
這幾年都還好，只是最近開始覺得早上起來下背有點緊，尤其是睡比較久的時候會痠，家裡的床墊是傳統那種彈簧床，有點偏軟，不知道是不是這個原因
所以最近想趁這波換一張好一點的床墊
但在挑選上有點猶豫：
應該回歸傳統的健康硬床，想說是不是挑選越硬的越好？
還是要選支撐性比較平均的獨立筒
想問問版上的大家，如果有跟我一樣下背容易緊或腰不太好的經驗，
床墊應該怎麼選會比較合適？
有沒有什麼品牌或重點建議？
感謝大家
