如何判斷枕頭適不適合？

ccc1993

ccc1993
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樓主

2025-08-06 10:46

買過很多不同的枕頭，都覺得太高或太扁
不然就是脖子那邊會懸空
沒有支撐到，睡一睡直接落枕
想說要換枕頭，但適合的枕頭真的好難找
想問大家到底怎麼知道自己適合哪種枕頭？

2025-08-06 10:46 發佈

文章關鍵字枕頭脖子

warwickwang

warwickwang
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2樓

2025-08-06 12:22

ccc1993 wrote:
買過很多不同的枕頭，...(恕刪)

仰睡時頭部有支撐讓頸肩是舒服的，千萬不要太低讓下巴容易張開，

側睡時枕頭具有支撐性頭不會過高或過低，很容易睡姿錯誤受傷喔。

ccc1993 樓主

我曾經為了仰睡有墊毛巾在脖子，但還是不舒服落枕[汗] 真的好難找枕頭

2025-08-11 12:13

warwickwang

不能墊毛巾(加高是硬的)喔，正確是要換枕頭的高度才對。

2025-08-12 1:26

EugeneandClara

EugeneandClara
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3樓

2025-08-06 13:30

蠻多牌子都有門市試躺服務
或是去hola這種有放多種牌子的店
有時間的話親自去試躺最準

ccc1993 樓主

有去過家具批發商試躺，但店員太過推銷害我壓力很大，快速買了一顆她推薦的結果還是不合

2025-08-11 12:18

tangk47

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4樓

2025-08-06 15:26

聽說枕頭除了脖子，好像連肩膀都要支撐到才能降低頸椎負擔

ccc1993 樓主

真假！這我還真不知道

2025-08-11 12:20

01user0w0

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5樓

2025-08-06 15:45

買枕頭請試躺過OK再買，雖然展示區放的床不一定跟你的床一樣，但至少比沒試躺過就買好多了

Minus_temmm

Minus_temmm
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6樓

2025-08-06 16:39

我以前也是亂買一通，最後去睡眠專門店試躺才找到適合自己的高度
真的要自己親自去躺看看才準！

ccc1993 樓主

睡眠專門店是什麼？

2025-08-11 12:21

Spaning

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7樓

2025-08-06 17:58

試躺過後挑出最適合自己的

堅果果

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8樓

2025-08-07 9:08

ccc1993 wrote:
買過很多不同...(恕刪)

不管有沒有要在Hola買，都可以去那邊測試智能選枕，是免費的，店員會量你頸椎、肩膀的長度、角度，用機器分析，再幫你挑枕頭，我目前買到最適合的枕頭就是這樣挑到的

ccc1993 樓主

每間店都有嗎？直接走進去就能測嗎？

2025-08-11 13:49

堅果果

好像不是每間都有，我是在南崁店測的，沒有預約

2025-08-11 14:10

Alina0602

Alina0602
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9樓

2025-08-07 15:02

其實有點難，只能自己感受
像我就換了好幾個枕頭，因為睡過才知道
後來因為我是習慣側睡，所以就買了比較高比較硬的枕頭
powersleep的，有點貴，四千左右，可以參考看看

ccc1993 樓主

真的難，所以想說從比較多人推薦的品牌或方式看能不能找到捷徑，謝謝分享！

2025-08-11 13:51

琪玲

琪玲
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10樓

2025-08-07 18:52

我後來發現其實要先知道自己睡覺的習慣
像我是側睡+肩膀比較寬，用太扁的枕頭會讓脖子懸空
現在用的是Airweave的枕頭，支撐感很夠