薪水是稍微增加了一點點啦，但工作量直接暴增
整天不是開會就是坐在電腦前改報告
幾乎沒什麼時間運動
才不到三個月，整個下背就開始出狀況
連開車去上班路上都覺得腰背卡卡的
原本還想說是年紀到了（？撐一下就過去了
結果越撐越嚴重，最後實在受不了才跑去看骨科。
醫生直接說我這種是『長期久坐＋睡姿不良』造成的脊椎壓力過大
他還順便問我現在的床是軟的還硬的
聽完這句話，我才突然發現我家的床已經睡超過十年了
整體來說應該是偏硬，但是有一塊地方有點塌
想說乾脆來把床換掉好了～
後面的幾個假日都在跑不同的門市，一張張試躺
結果躺到後來根本越躺越混亂...
完全搞不清楚到底要軟一點還是硬一點的才對😫
每個業務說法都不一樣，有的說腰痛要睡硬的
有的又說太硬反而會壓迫肌肉放鬆不了
聽到後來根本不知道該相信誰😫
有一次逛到一間多品牌家居的展示空間
無意間發現他們樓上有一區床墊沒有招牌、也沒店員，超神秘。
回家後google才發現是全預約制的，然後是物理治療師會來接洽
於是我抱著好奇心（以及嚴重的選擇障礙）
又拖著朋友去體驗了一次（已經被我拖去超多不同地方
到現場後，物理治療師先詢問了一些睡眠困擾和床墊喜好的基本問題，
接著幫我量了站姿，身上還貼了一些奇怪的貼紙標記位置（具體功能我已經忘了XD）。
我也問他那我這樣的情況是適合軟床還是硬床
他說要用實際測出的數據才知道，再根據數據去客製
還有一個儀器來量
量完之後，就是躺床體驗
現場有一款是偏硬 一款是偏軟的床
分別仰躺和側躺上去，我真的差點躺到睡著耶
兩個都躺在上面翻來翻去，老實說，當下我比較喜歡偏軟的那張，感覺屁股附近有個什麼東西在推，這應該是有被支撐的感覺（？
後來物理治療師拿了量測報告給我看
他說我脖子有點前傾
應該是因為用電腦時坐著坐著盯螢幕就變成這樣
整體的報告來說，數據是說我適合偏硬的床😫
我當下雖然內心還是偏愛軟一點的，但還是選擇相信數據，所以最後選了偏硬的這個
他給了我軟硬度的偏好
現場的軟床是5分，硬床是7分，我是選6分
覺得躺起來是真的蠻舒服的
還是因為這個是用身體的數據去量測
所以我覺得比較可信XD
總之，我就決定買了⋯
至少他不是純靠感覺，是用身體的數字來決定
現在躺了一個多月了
覺得還行，起碼起床時腰背酸痛的問題改善超多！
重點是，這種量測體驗不用錢，至少我搞清楚了自己真正適合什麼床
如果有興趣了解可以留言，就能看到店家資訊～以上純粹是個人經驗分享
希望對跟我一樣腰痠背痛困擾的人有幫助啦！😊
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