前陣子有去朋友推薦的美容師那邊做臉美容師技術不錯,還有教我一些衛教知識其中臉上很容易長痘痘不單純是洗臉要洗乾淨也要注意一下臉會接觸到的地方,不然也是白搭建議我從日常環境和個人習慣去做調整像是毛巾要固定換、枕頭、床包這類也是現在決定馬上來換枕頭,打算挑一些抗菌防蟎的不過發現網路上蠻有落差的,實在不知道要怎麼挑?有看到Sonmil這種乳膠成分比較高的,但相較價位也比較高有些像這種只打說在枕頭外再加一層保潔墊可以阻擋塵蟎,然後裡面就裝一顆有抗菌成分的枕頭
不管是不是乳膠只要是枕頭和床墊都建議用保潔墊而且乳膠枕頭通常睡起來都會比較悶熱可能更容易滋生細菌或塵蟎購買枕頭一定要去現場試躺真的不建議直接網路買像我個人就睡不習慣乳膠枕頭(覺得太悶)我現在是睡德瑞克的抗菌防蟎竹炭枕+保潔墊枕套是用涼感的 夏天睡起來就很舒服了