我買的飛輪 BH Duke H920 及心得報告!

因為...很胖!
所以...我想要減肥!
也是有考慮說騎單車,
但是覺得以運動效率來講,
單車實在是沒辦法跟飛輪相比!
之前也有買了一個單車的訓練台,
但是實在是太吵了!
搞得我只有家裡沒有人的時候才敢拿出來用,
後來就越來越懶了!
所以我跑去上飛輪了!

應該是說我本來想買一台飛輪回家騎,
但是又怕上次受傷的膝蓋無法負荷,
所以決定先去運動中心上飛輪,如果我的膝蓋OK的話就買一台!
測試之後看起來是OK,所以我就買一台啦!
本來是想買G5的,看起來比較好看!
不過去店面之後老闆比較推薦Duke H920,
說是鑄鐵、然後烤漆比較好!
但是Duke H920的錶沒有迴轉數,
所以讓我猶豫了好久!
也有考慮 H925 ,但是因為太貴了,超出預算太多了!
好吧!像我這麼會流汗的人最後還是買了Duke H920,
然後加買一個G5的錶,這樣就通通都有啦!
(搞到最後花了很多錢!)
↓Duke H920 好大一台丫!
我買的飛輪 BH Duke H920 及心得報告!

↓送的東西!DVD、水壺、毛巾
我買的飛輪 BH Duke H920 及心得報告!

DVD三片就是初階、中階、高階這樣!
有天我把DVD放來看,是西班牙文!
裡面講的話是西班牙話,然後沒有中文字幕!
然後裡面都是大叔大嬸,
看的過程知中我一直覺得西班牙話聽起來好吵好刺耳喔!

↓送的水壺,原本看盒子的時候我以為是不鏽鋼之類的,沒想到只是塑膠!
只能說那個做盒子圖的傢伙太厲害了!
我買的飛輪 BH Duke H920 及心得報告!

↓跟我的SIGG水壺比起來,還是SIGG的好!
我買的飛輪 BH Duke H920 及心得報告!

送的這個水壺是很硬的塑膠材質,
所以沒有辦法像我之前的單車水壺可以用擠壓的方式喝水,
然後不小心還會漏水,真得是有點鳥!

↓送的毛巾,以為會是運動用的那種長毛巾,沒想到只是一般般的毛巾!
我買的飛輪 BH Duke H920 及心得報告!

↓看我飛快的腳~~~阿!忘了馬賽克了!
我買的飛輪 BH Duke H920 及心得報告!

說說心得吧!
這台飛輪我應該是五月的時候買的,
對!五月~~~
到現在已經三個月多了!
雖然我買了飛輪,但是我還是持續有去上飛輪課,
原本是想說買了飛輪之後就不要去上課了,
但是後來認知到在家裡自己騎是無法跟上課的強度相比的!
所以就變成飛輪課也上,然後也在家裡自己騎。
七月的時候騎的最兇,加計上課的話,一周大概有騎四次,
不過現在比較懶了,加上固定星期五去打羽球,
然後偶爾打打籃球,所以一周強迫自己最少要在家裡騎一次!

騎飛輪到現在,有感覺腿有變結實,
大腿、小腿的肌肉都出現了!
不過上半身倒是沒甚麼變化,
說到減肥...體重倒是變化不大,
應該是吃進去的比消耗的還要多吧!
但是有感覺到體力有變好,
以前去打羽球隔天都會全身痠痛、腳軟無力,
但是現在頂多上半身有點痠而已!
然後以前打籃球都會上氣不接下氣的,
一下場就要在場邊坐個20分鐘才會有生命跡象的感覺;
現在居然不會覺得腳軟無力了!
而且就算很喘,大概只要在場下休息個5~6分鐘感覺就回復了!
我覺得騎飛輪對心肺功能真的幫助很大,要練體力很好用!
運動都不會腳軟的感覺真好!

說說當初我會決定加買G5的錶除了有迴轉速之外,
另外它有心跳的顯示,
我有詢問過店員,店員說只要加買心跳帶就可以了!
不過前陣子寫email去代理商詢問,
得到的答案是G5的錶不支援心跳顯示,
所以得另外買個錶!
得到這樣的答案讓我很無奈!很阿雜!
所以我也沒有另外再多買一個錶了!

說說這台飛輪到底好不好!
我只能說這台飛輪真的很用料實在,
烤漆的質感也很棒!
但是它的飛輪每次不小心碰到都會有黑黑的油水,
不曉得這樣正常嗎?我是覺得正常,所以沒有打電話去詢問啦!
好像要問一下比較安心喔!
不過如果讓我再次選擇,我應該會加價買H925吧!
大概差一萬,但是是磁控的,然後錶好像也比較好吧?
或者是G5,因為覺得G5配色比較好看!哈~~~
然後跟單車的訓練台想比實在是安靜很多!
以前用單車訓練台的時候,根本就完全聽不到電視的聲音,
現在就沒有這個問題啦!

然後它的贈品實在是很爛!
應該是說我覺得跟它的價格比起來,真不是同一個等級的東西丫!
送的DVD是西班牙文,然後又沒有中文字幕!
如果是英文可能勉強還可以聽聽看!
但是西班牙文耶~~~覺得實在是很沒誠意!
然後水壺的盒子拍的好像是不銹鋼還是甚麼....
反正就是覺得有金屬質感的感覺!
沒想到一拿出來居然是個塑膠瓶...
毛巾沒說不好,只是我覺得應該要送運動用的長毛巾才對嘛!
以上~~~

另外感謝01的朋友們!當初回覆了我不少問題!

文章也有貼在我的網誌上!
歡迎大家有空也去逛逛!
2011-09-06 10:41 發佈

frankiechen wrote:
但是覺得以運動效率來講,
單車實在是沒辦法跟飛輪相比!


為什麼呢?小弟不是很懂...
小弟昨天也一時失去理智敗了一台BH G5飛輪健身車,
因為之前上了一陣子飛輪課,
深深迷上抽車及高迴轉速的快感,
最近實在無法抽空上固定時間的飛輪課,
只好把飛輪機台搬回家。

我和版主一樣,
發現飛輪這種運動對我來說減重效果有限,
但是大腿和小腿都結實很多,
心肺能力更是有讓我驚訝的進步,
另外平衡感好像也變好了,
實際騎公路車抽車順很多,
也比較能持久,
所以這次才會忍痛敗一台。

會買G5是因為塗裝好看,
實際騎乘後,
發現真的比運動中心的器材好很多,
踩踏時只有我衣服的摩擦聲及呼吸聲,
機台也很穩定,
感覺雖然不到物超所值,
但也不會後悔。

現在計畫把把手換裝成公路車彎把,
這好像是其他飛輪車沒法做到的吧

biggeagle wrote:
為什麼呢?小弟不是很...(恕刪)


我是指騎飛輪跟出去騎單車來比較,
同樣的時間騎單車在外面馬路上要等紅綠燈,又要注意其他的車、人的,
比較無法想快就快!
住家附近也沒有甚麼山路可以練車,
然後又考量到天氣好壞,有一天沒一天的!
以前都會從樹林騎車到關渡,來回到約25~30km,約1.5hr,
但是覺得運動量不及我在家騎飛輪50min,
所以我指的是同樣的時間來看,飛輪的運動量比較大!

hanklalala wrote:
小弟昨天也一時失去理...(恕刪)


我那時候也猶豫了很久,因為覺得G5比較好看!
車錶又有回轉數....
但是因為老闆說H920的塗裝比較好,比較耐汗!
然後我很會流汗,所以最後才會變成H920+G5的錶~~~
我的blog~~~ http://frankiechen5.blogspot.com/ 有空逛逛、沒事看看
拜託!你那樣哪有很胖!
我的體重破百才胖哩~
我也是買了920,8月中旬買的!
之前我為了是要買G5還是920在傷腦筋,後來實際去騎過,發現920的轉動比較平順,G5好像是用鏈條,感覺可能跟自行車比較相近,畢竟我的右膝斷過兩次前十字韌帶,這一次我想好好照顧他,所以我選920,而且看起來鋼骨比較粗壯,G5看起來好比920弱了點,才不被我的體重弄壞...

騎了快兩個月,最少一周四次,平均每次30分鐘,大概只瘦了一公斤,但是整個體力,心肺都有提升上來,因為我大概有一年多沒騎飛輪了,整個人從弱雞恢復到正常人的體力了,可是最想要體重下降!

我沒有自行車,飛輪騎了大概一個半月後,第一次碰到自行車,是在關渡租借登山車,好high喔!踩起來都沒感覺,就一直想要加速,有受過飛輪的訓練可能要去爬山才能平息莫名的興奮...

920是好物,不過!椅子好像歪歪的!我站在龍頭前面,往椅子的方向看去,有點偏右耶!請問板大你的會嗎?有時站起來抽車會覺得腳踏板會機機歪歪的叫?

對了!我很喜歡他的西班牙板DVD,你不覺得西班牙話很好聽嗎? 教練快速轉動的時候,很帥耶! 他一直說:要出力! 說飛輪是很劇烈的運動....動不動要要人站起來或者是抓握把的最前方...等等! 你問我怎麼知道...哈哈哈我的有中文字幕!!

babyface wrote:
拜託!你那樣哪有很胖...(恕刪)


哈哈~~~因為我從環島時候的63胖到73,
連小跑步、爬個樓梯都會喘!

之前一個01的網友回答我說他每天騎1hr,
騎了一年瘦了10kg!
我應該沒有辦法每天騎車啦!
我現在是籃球、羽球、上飛輪課,加上在家騎....

椅子應該是可以調整的,你試看看吧!
然後我會邊騎邊看電視,目前沒注意到有雜音,
倒是那個輪子不小心碰到的時候手都會黑黑的,感覺好像黑油....

話說為什麼你的有中文字幕!
聽不懂西班牙話!只覺得那個大叔一直叫、一直叫的....
實在是很惱人!

然後我最近到手了藍牙的心跳帶,
邁向專業的第一個配備 - POLAR WEARLINK®+ BLUETOOTH®

我發現我在家裡騎飛輪心跳最多在160左右,大都在140-160....
然後我去上飛輪心跳會飆到180左右,心跳大都在155-170...
今天不小心被教練知道我有心跳可以看,都會盯我的心跳數...
我的blog~~~ http://frankiechen5.blogspot.com/ 有空逛逛、沒事看看
大大您好我想請教一下,您的心跳帶可以使用在iPhone4S上嗎?
感謝幫忙

greenandy wrote:
大大您好我想請教一下...(恕刪)


應該是可以!只要軟體有可以抓到藍芽心跳帶就可以。
前一陣子有看到國外有出藍牙4.0的心跳帶,好像是專門用來對應iPhone4S的。
我的blog~~~ http://frankiechen5.blogspot.com/ 有空逛逛、沒事看看
BH的飛輪訓練車 真的是目前我上過多加健身房的飛輪課程 所騎過最好調整的飛輪課用車.
評分
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