最近再考慮一個方案
究竟要買健身飛輪車，還是單車+訓練台
夏天太陽很毒，所以大白天應該是不會外出騎單車
可是我運動時間偏偏都在白天
目前是慢跑，約下午4~6點
夏天下午4點，太陽還是很毒，紫外線依舊在中等程度
加上希望可以讓家人一起運動
由於長輩有點年紀，所以不會鼓勵長輩在外騎單車
畢竟平衡感變差了，肢體動作也較不靈活
重點是不能摔到.... 只好遺憾放棄
因為我有想要騎單車(外出運動)
夏天也想在屋內可運動....
想請問訓練台可以使用很久嗎? 好用嗎?(需要有踩踏感(重踩)，不會太輕，太輕就沒有運動效果了@@")
PS.暫不考慮滾筒訓練台，對老人家來說太危險了
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