瘦的狠 wrote:
前一陣子為了提升肌力...(恕刪)
現代人是背肌沒力失衡 會一路代償到膝蓋小腿
能維持不間斷的騎乘，
我從騎車以來都是斷斷續續的，
我始終覺得騎車好累，
騎快高迴轉累的是心肺，
騎慢低迴轉累的是大腿，
我自己最大的問題就是要離開電腦，
走出門去騎車是一個障礙。
但我必須說這樣斷斷續續的騎車，
也讓我很清楚的知道，
有練跟沒練就是兩種境界，
有花時間練跟有騎就好也是兩種世界。
好久沒推西子灣多趟了，
昨天騎小橘，
推到第3趟覺得整個人都不行了，
回家看每趟的時間都慘不忍睹，
之前用有避震的小橘時間都沒那麼慘，
而且車練的少後，
伴隨而來的是騎乘後回復速度也變慢了，
第二天騎乘大腿都爆炸痠，
體重還直線上升，
現在體重都來到70了，
而且這一年我都在打電動，
吃的還比之前少，
不運動的後座力還蠻驚人的。
PS：我寫的東西大多都是給我自己看的，
這樣多少會刺激一下自己多運動，
所以我幾乎都是有騎車才會來01看看，
之前打電動都只逛巴哈。
瘦的狠 wrote:
我還蠻佩服各位車友的...(恕刪)
我跟你相反
我是30幾年的電動宅
自從開始騎車後
我覺得打電動好浪費時間
電關掉就什麼都沒有了
騎車還有健康
而且騎車只要用本能反應
電動雖然也有肌肉記憶，和本能反應
但是年紀大了，我好懶的花時間去玩新遊戲
一直要重新學習
騎車反而不用
等於一直在玩同一款遊戲而已只是看如何破自己pr而已
我之前很瘋xbox快打15周年版
我可以一個禮拜七天，整年在練這遊戲
伺服器我曾經打到世界排名第一
現在叫我這樣打電動，我覺得很無力
但一些經典遊戲我還是會玩
像艾爾登法環，我也全成就
最近破曉傳奇xgp免費花了60小時全成就了
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