幫朋友組裝電腦，請幫忙健檢。

幫朋友組裝電腦，預算約在15500~16000元，需為上網、上網看影片、看藍光影片、使用FB及遊戲等，
說是不玩一些遊戲，希望速度能快一些，所以在二種規格中一直想怎麼幫他處理。規格如下
01.I5-4460



以I5為主，如果朋友未來會玩一些中度的遊戲，就換顯卡及電源。

02.G3258



用Z97主機板為主，如果朋友未來會玩一些中度的遊戲，就換CPU及顯卡。


以上是我想到的二張單，一直無法決定用那張單，想請各位大大建議一下，
16000可以小爆至16500，另外電源供應器來說，各位大大比較建議那家的電源供應器呢
以穩定、約400~450瓦左右的。