電腦升級的建議~

最近感覺電腦越來越慢了...不知道是硬碟東西太多還是...

先列出現前電腦配備~
CPU : AMD Athlon(tm) II X4 640 Processor 3.00GHz
MB : MSI 770-G45 (MS-7599)
RAM : 4GB DDR3
VGA : NVIDIA GeForce GTS 450
HARDDRIVE : WDC WD5000AAKX
POWER : 450W
OS : Microsoft Windows 7 Ultimate Edition x64

系統內的體驗指數...
處理器：7.3
記憶體：7.3
圖形：7.2
遊戲圖形：7.2
主要硬碟：5.9

年後想升級到i5 (4440、4570與4670有何差異？) 還有就是過年後會出新款嗎！？
有沒有推薦的板子~

記憶體想用到8GB，假設頻率是1333，會建議再插上一支1600嗎？(貌似會降到1333跑)

顯示卡我想就不需要! 不太玩大型遊戲~

硬碟！最低！很可能是變慢的主因！ 建議加個固態硬碟嗎？預算不多120GB差不多(聽說真的很爽!?) OS裝在這，程式集呢！？

電源供應器則是在今年暑假才壞掉換的...

說一下此裝置主要用途：
網頁瀏覽 (常開幾十個分頁，會當也是...我盡量都關掉了)
通訊軟體 (Skype、QQ)
必要時開啟虛擬機 (VMware)
程式語言
跑跑卡丁車 (升級到希望能夠八開無壓力)

大致是這樣...先謝謝大家的閱讀！