【請益高手】想組裝一台影片剪輯-繪圖軟體用的電腦~

目前我到這公司用的電腦已經一年多了
之前主機板壞掉有換過主機板
目前電腦配備是
主機板Aspire M5630
顯卡NVDIA GeForce 8600 GT (不知道這型號顯卡是不是繪圖專用的)
CPU-Intel(R)Corel(TM)2 Quard CPU Q6600 @2.4GHz
記憶體3G
硬碟300G 外加硬碟150G 後又外加一個1T的硬碟


最近常用了半天就容易出現電腦卡卡 要當機緩慢的動作
前鎮子磁碟清理和IE cooks也清理過了 但還是容易當機

工作用到需要同時開啟作業的軟體有:adobe photoshop CS4/Illustrator/
剪輯影片會使用威力導演/
網頁會使用flash & dreamwave

目前想和公司聲請更換電腦 想請益高手 該組裝怎樣配備 ~ 跑起來比較順