請教錄運動比賽的相機推薦！！

因為小孩有足球比賽，之前是拿PANASONIC GF2物盡其用，搭配原廠14-42mm鏡頭，
最近甚感焦距不夠，剛好換了新手機 i15，所以暫時以i15 4K30p規格錄了幾場，雖說
畫質及焦距真的不錯，但大太陽下錄一場40分鐘，一天2場的比賽後手機還蠻熱的，這樣
不是辦法，想請教各位前輩們：
1、使用舊相機GF2，搭一顆14-140mm鏡頭就夠用，或
2、有推薦的錄影設備嗎？比如 GOPRO、INSTA360......或其他..

**畫質有FULLHD就行，4K不太重要，預算3萬內。
**有上腳架錄影。
有其他家長說使用過GOPRO，沒問哪一代，說無法錄完一場比賽，而且機身很燙，不知
前輩們有何建議？