我覺得intel系列若是接電的狀態下i5性能就很強了(i5 12500h可以打到r7 6800h),但若常常會不接電使用就建議AMD了,因為intel不接電的狀態下續航不如AMD(但差異好像也不大就是了),我自己的rog x16 6800hs只開內顯不接電大概可以用到4小時以上(還剩幾%電忘了,但印象中不多),可參考下列比較影片,另外若是只用內顯的話整體評估就還是AMD較好,若有獨顯的話就intel較好