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3/15(日)【2009羅馬補考團】第46次約騎~

david241025 wrote:
哦...大哥,"B"...(恕刪)


喔喔,我以為你是看A咖客滿,才自動降級去B咖。
不好意思啦!
請問一下? 大家星期一都不離開電腦的嗎?

一個鐘頭秒殺,大概只有【紅蜻蜓】做得到。
厚...有夠亂的
我本來在第一集合點為啥會變第二集合點,見鬼了
我改了喔..不要在變拉..
火旺


==================請從此虛線開始複製;而後請複製最後一份正確的名單,接續報名===================
↖↖☆★紅蜻蜓車隊★☆↗↗第46次約騎3/15(日)【2009羅馬補考團】~
★請先註冊學號,才能報名喔~
★A咖集合點:7:30土城永寧站一號出口「準時出發,逾時絕不候!」
01~05:單車小嫻(001001)&無敵小庭庭(001002)、RUBY(020002)、KEVIN(030001)
06~10:鱷魚王(021002)、追風 (020003)、小四(021001)、jacky(003001)&cathy(004002)
11~15:馬尾(020001)、柑仔(039003)river(040002)、叭噗(012001)、wesely(008002)
16~20:柑仔蜜(039004)、彰鴻(013002)、蔡寶(034003)、小華(037003)、Ruby(020002)
21~25:愛慢答(034008)、Peter(042001)、維克(007001)、北極熊(041003)、小驥(008001)、阿得(火旺010001)
★B咖集合點:08:00三峽台三線與台七乙之會合點 萊爾富(因路程較遠,所以希望大家守時)
26~30:小萍(032002)、金絲雀(015003)、阿明(016001)、Mr'D(004001)、雯娟(015004)
31~35:阿江(009001)、阿海(025001)、小任(022001)


★支援組:勁戰、韓R

★新生保障名額區(請先報名→註冊→填學號,並請PM手機、真實姓名&緊急聯絡人姓名、手機給 單車小嫻):
36~40:david(等學號中),李文化(柑仔朋友你註冊了嗎?這一次會來嗎?)、
★候補區(機會只給願意排隊的車友喔~)
01~05:


【特別叮嚀】
1.請全程參加,以尊重紅蜻蜓團隊,同餐共食(素食車友請自備午餐,並請寫出:素食)、團進團出(趕時間者不宜)。
2.請先確定自己週日之行程再報名,切勿輕率報名(卡位)後而取消,以免影響其他未能報名車友的權益,還有工作團隊之餐食準備喔~
3.為維護安全,本次約騎,一人限報一個名額(不得代報,但未成年者得由家長代報)額滿為止;車隊約騎只接受版上報名,恕不接受隱藏角色。
4.凡遲到而未來電告知者,逾時不候。
5.做一個善待地球的旅者,請自備環保餐具,這就是愛台灣啦!

====================請複製至虛線為止,並請CHECK上一樓名單,以免遺漏已報名之車友========================

阿偉2133 wrote:
厚...有夠亂的我本...(恕刪)


厚~真的一個比一個亂,(害我到現在還不敢去洗澡、睡覺~)
你又弄亂最後辛苦整理好的名單了啦!
麻煩大家一定要從===複製到===,並留意上一樓車友名字。3Q!晚安~

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01~05:單車小嫻(001001)&無敵小庭庭(001002)、RUBY(020002)、KEVIN(030001)、小任(022001)
06~10:鱷魚王(021002)、追風 (020003)、小四(021001)、jacky(003001)&cathy(004002)
11~15:馬尾(020001)、柑仔(039003)、river(040002)、叭噗(012001)、wesely(008002)
16~20:柑仔蜜(039004)、彰鴻(013002)、蔡寶(034003)、愛慢答(034008)、Peter(042001)
21~25:維克(007001)、北極熊(041003)、小驥(008001)、阿得(010001)、

★B咖集合點:08:00三峽台三線與台七乙之會合點 萊爾富(因路程較遠,所以希望大家守時)
26~30:小萍(032002)、金絲雀(015003)、、阿明(016001)、Mr'D(004001)、雯娟(015004)、
31~35:阿江(009001)、阿海(025001)、小華(037003)、秉鋐(039001)、

★支援組:勁戰()、韓R()

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36~40:david(等學號中),李文化(柑仔朋友你註冊了嗎?這一次會來嗎?)、
★候補區(機會只給願意排隊的車友喔~)
01~05:
【特別叮嚀】
1.請全程參加,以尊重紅蜻蜓團隊,同餐共食(素食車友請自備午餐,並請寫出:素食)、團進團出(趕時間者不宜)。
2.請先確定自己週日之行程再報名,切勿輕率報名(卡位)後而取消,以免影響其他未能報名車友的權益,還有工作團隊之餐食準備喔~
3.為維護安全,本次約騎,一人限報一個名額(不得代報,但未成年者得由家長代報)額滿為止;車隊約騎只接受版上報名,恕不接受隱藏角色。
4.凡遲到而未來電告知者,逾時不候。
5.做一個善待地球的旅者,請自備環保餐具,這就是愛台灣啦!

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01~05:單車小嫻(001001)&無敵小庭庭(001002)、RUBY(020002)、KEVIN(030001)、小任(022001)
06~10:鱷魚王(021002)、追風 (020003)、小四(021001)、jacky(003001)&cathy(004002)
11~15:馬尾(020001)、柑仔(039003)、river(040002)、叭噗(012001)、wesely(008002)
16~20:柑仔蜜(039004)、彰鴻(013002)、蔡寶(034003)、愛慢答(034008)、Peter(042001)
21~25:維克(007001)、北極熊(041003)、小驥(008001)、阿得(010001)、

★B咖集合點:08:00三峽台三線與台七乙之會合點 萊爾富(因路程較遠,所以希望大家守時)
26~30:小萍(032002)、金絲雀(015003)、、阿明(016001)、Mr'D(004001)、雯娟(015004)、
31~35:阿江(009001)、阿海(025001)、小華(037003)、秉鋐(039001)、

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【特別叮嚀】
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2.請先確定自己週日之行程再報名,切勿輕率報名(卡位)後而取消,以免影響其他未能報名車友的權益,還有工作團隊之餐食準備喔~
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4.凡遲到而未來電告知者,逾時不候。
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請先註冊學號,才能報名喔~
★A咖集合點:7:30土城永寧站一號出口「準時出發,逾時絕不候!」01~05:單車小嫻(001001)&無敵小庭庭(001002)、大鼎(001003)、阿江()、阿得()
06~10:鱷魚王()、追風 (002003),小四(021001)
11~15:
16~20:
21~25:

★B咖集合點:08:00三峽台三線與台七乙之會合點 萊爾富(因路程較遠,所以希望大家守時)
26~30:
31~35:

★新生保障名額區(請先報名→註冊→填學號,並請PM手機、真實姓名&緊急聯絡人姓名、手機給 單車小嫻):
36~40:HARRY2009

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01~05:

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2.請先確定自己週日之行程再報名,切勿輕率報名(卡位)後而取消,以免影響其他未能報名車友的權益,還有工作團隊之餐食準備喔~
3.為維護安全,本次約騎,一人限報一個名額(不得代報,但未成年者得由家長代報)額滿為止;車隊約騎只接受版上報名,恕不接受隱藏角色。
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補上學號

老店A童鞋 哩細來亂A喔

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01~05:單車小嫻(001001)&無敵小庭庭(001002)、RUBY(020002)、KEVIN(030001)、小任(022001)
06~10:鱷魚王(021002)、追風 (020003)、小四(021001)、jacky(003001)&cathy(004002)
11~15:馬尾(020001)、柑仔(039003)、river(040002)、叭噗(012001)、wesely(008002)
16~20:柑仔蜜(039004)、彰鴻(013002)、蔡寶(034003)、愛慢答(034008)、Peter(042001)
21~25:維克(007001)、北極熊(041003)、小驥(008001)、阿得(010001)、

★B咖集合點:08:00三峽台三線與台七乙之會合點 萊爾富(因路程較遠,所以希望大家守時)
26~30:小萍(032002)、金絲雀(015003)、、阿明(016001)、Mr'D(004001)、雯娟(015004)、
31~35:阿江(009001)、阿海(025001)、小華(037003)、秉鋐(039001)、

★支援組:勁戰(005002)、韓R()

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2.請先確定自己週日之行程再報名,切勿輕率報名(卡位)後而取消,以免影響其他未能報名車友的權益,還有工作團隊之餐食準備喔~
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4.凡遲到而未來電告知者,逾時不候。
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哇!!!
九點十分開團,兩個小時不到,就滿團了。。。
又創紀錄了。。。

羅馬公路耶!好想去耶!可惜另有要務。。。殘念啊!

第一次去騎羅馬公路就是被爬坡倫拐去的,心得是"真正極品輕鬆騎全餐"路線。。。。
可以完整體驗"輕鬆騎"的三個層次:

第一種是平路輕鬆騎:由台北過去,有幾十公里省道,騎起來跟河濱輕鬆騎差不多;但是,千萬別為趕時間在這段路程狂飆,上次去就是在省道狂抽車趕路,結果剛騎完過半路程(80公里),雙腿已經廢了;最慘的是回頭跟往前騎完一樣遠。

第二種是緩坡輕鬆騎:羅馬公路的坡都很緩(4%~6%),大概跟過橋差不多,緩到讓人錯覺是在騎平路,但就是越騎越慢,越踩越重,讓人不知不覺中肌肉累積過多疲勞,導致到後半路程連平路都只能用最"輕"最"鬆"的檔位慢慢騎,不然你的大小腿肌肉會跳漫波給你看。

第三種是只能輕鬆騎:回家後想再騎車,會有段時間除了河濱輕鬆騎路線,哪也去不了。哈哈!

不過,這是像我這樣的肥肉腳才會有這樣的怪異心得啦!相信眾位勇腳都能輕鬆騎完全程!

倒是要提醒的是,羅馬公路真的很漂亮,印象中有幾個點是下坡過彎後,眼前突然呈現一片令人驚豔的湖光山色;這時最怕有人想停下來拍照而緊急煞車,這會給後面的夥伴造成危險,建議是先往前騎一小段慢慢減速。另外,羅馬公路也是重型機車的熱門路線,大家一定要多加小心;特別在上坡左轉跟下坡右轉路段,小心對向車道的重機。

奇怪,怎麼不知不覺寫這麼多,看來人漸老真的會變比較囉說。。。
祝大家玩得愉快!
人生的目標在前方,而不是頻回顧;做該做的事,過想過的生活;享受當下的酸甜苦辣,這才是真人生!
親愛的紅蜻蜓兄弟姐妹們...
星期天粉誘人的行程得放棄了...因為許久沒有周日回家陪陪老媽吃頓飯
得帶著老婆跟家人"培養"感情咧!!~騎車健身也不能忘記親情的呼喚哪!!~呵呵!
這樣才能騎長久啊...免得被唸哦!!
期待Jacky美美的光影紀錄...祝福大家有各清爽陽光普照的星期天~騎得開心!吃得愉快喔!

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01~05:單車小嫻(001001)&無敵小庭庭(001002)、RUBY(020002)、KEVIN(030001)、小任(022001)
06~10:鱷魚王(021002)、追風 (020003)、小四(021001)、jacky(003001)&cathy(004002)
11~15:馬尾(020001)、柑仔(039003)、river(040002)、叭噗(012001)、wesely(008002)
16~20:柑仔蜜(039004)、彰鴻(013002)、蔡寶(034003)、愛慢答(034008)、Peter(042001)
21~25:維克(007001)、北極熊(041003)、小驥(008001)、阿得(010001)、聖閔(033002)

★B咖集合點:08:00三峽台三線與台七乙之會合點 萊爾富(因路程較遠,所以希望大家守時)
26~30:小萍(032002)、金絲雀(015003)、、阿明(016001)、Mr'D(004001)、雯娟(015004)、
31~35:阿江(009001)、阿海(025001)、小華(037003)、秉鋐(039001)、

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2.請先確定自己週日之行程再報名,切勿輕率報名(卡位)後而取消,以免影響其他未能報名車友的權益,還有工作團隊之餐食準備喔~
3.為維護安全,本次約騎,一人限報一個名額(不得代報,但未成年者得由家長代報)額滿為止;車隊約騎只接受版上報名,恕不接受隱藏角色。
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