故事描述「克里」人－「佛斯」（VERS)，在六年前喪失了記憶，但她努力的希望成為克里人的戰士，並協助對抗「史克魯」的侵襲。在一次對上史克魯的埋伏時，佛斯被俘虜了，史克魯的領袖「塔洛斯」發現她喪失的記憶中，有著非常重要的訊息，然而這些片段僅能拼湊出他們要的東西，在一個名為C-53的星球上，也就是你我熟知的「地球」。逃出史克魯掌控而來到地球的佛斯也漸漸找到線索，並發掘她與「卡蘿丹佛斯」（Carol Danvers）的關聯。
這次漫威真的讓很多影前的推測跌破眼鏡，恐怕多數人都沒有料到漫威居然來了一招「大逆轉」，這也使得《復仇者聯盟：終局之戰》恐怕又將充滿著許多未知的變數。回到電影的本身，《驚奇隊長》的劇情大約是發生在1995年左右，「美國隊長」還在海底沈睡，「索爾」還沒拿到他的錘子，「東尼史塔克」還沒被綁架，對抗「九頭蛇」的「神盾局」也還沒意識到來自外太空的威脅。「尼克福瑞」當時還是神盾局的探員，「菲爾考森」則是才剛加入的菜鳥，他們獲得通報有人破壞「百視達」，前往調查的他們這時才真正了解外星入侵的真實感。
漫威電影宇宙總算迎來一位「女性英雄」，「布麗拉森」（Brie Larson）這位奧斯卡影后，在螢幕前總是扮演為了需要她的人而堅強的角色，《驚奇隊長》也是因為擁有相同的特質，而吸引了布麗答應參演。電影一開始，就不斷提醒著佛斯，她過於感情用事並且衝動魯莽。劇情安排佛斯喪失記憶，並以「記憶閃回」的方式，交代主角不服輸的過往，雖然常因此壞事，但倒下的她卻也不斷地站起來，象徵她堅毅的性格。最後成為「雙星」的驚奇隊長，雖然有如DC宇宙中「超人」的能力，但在個性上卻可以說是與「克拉克肯特」完全不同的。「山繆傑克森」飾演的尼克福瑞，雖然在多部電影中擔任復仇者的重要推手，但這也是第一次我們終於了解「復仇者」的真正起源，以及大家叫他「福瑞」而非「尼克」的原因。已經變成空間寶石的宇宙魔方，在這集也擔任起串連驚奇隊長與復仇者聯盟劇情的「麥高芬」。而每集都固定出現的「史丹李」，除了電影開頭的致謝以外，也有他生前最後的客串。當然最後依然保有漫威電影的傳統，請看完字幕後的兩段片尾劇情再離開。
雖然我仍認為這部電影娛樂性十足，但是對於一部英雄電影來說，這次沒有營造出適當的「危機感」。也許是中段的轉折太過意外，導致後段劇情的鋪陳讓人來不及反應；也許是為了把時間壓在兩小時而做出的妥協。但變成雙星的驚奇隊長一下子覺醒嚴重失衡的能力，如果中間能再有多一點的轉折，或許可以帶入更多的認同感。
這部電影其實充滿了滿滿的漫威元素，縱使劇情不斷強調驚奇隊長這個角色有多少的缺陷，電影仍然保有漫威明亮幽默的特質，而沒有變得黑暗沈鬱。然而強到爆表的驚奇隊長，卻展現出了「理所當然」的絕對壓倒性力量，不由得不讓人擔心起未來的漫威電影走向，因此在「復聯4」，她的力量應該是會因為某種原因而被削弱的。
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