不勞而禍Pain & Gain真實事件改編,敘述三名健身教練綁架一名黑幫富人,並將他財產占為己有的誇張事件。丹尼爾是一名健身教練,他生活規律,不沾染任何惡習,努力維持自己的事業、身材,然而他生活依然過得苦哈哈,看到自己的客戶菸酒不忌、生活糜爛,對自己的健康不負責,但是卻揮金如土,讓丹尼爾很不以為然,他認為自己如此認真生活,應該更值得更好的人生,有此想法後,在聽過一場潛訓演說後,他決定從"空想者"變為"實踐者",於是他訂定了一項綁架富人的計畫,然而這計畫光是他一人是不夠的,他需要幫手。安德瑞與丹尼爾同在一家健身房工作,安德瑞生活雖苦,但甘於現狀,不過在丹尼爾的利誘下,以及"男人的自尊",他決定加入丹尼爾的計畫。保羅是一名新加入的教練,虔誠的信仰使他拒絕了丹尼爾的邀請,但是保羅雖然虔誠卻是意志力不堅的毒蟲,很快就因為外在環境因素誘使他也加入了丹尼爾的計畫。丹尼爾計畫綁票一名健身房常客維克特,他是惡名昭彰的黑幫分子,雖然丹尼爾計畫周密,可是配上兩個無腦的搭檔,一波三折下才抓到了維克特,也順利逼迫維克特簽下各式財產讓渡書,但在滅口的計畫卻失敗而讓維克特報警,不過惡名昭彰的維克特,警方完全不採信他的說詞,維克特只好找上私家偵探,丹尼爾能否就此享受他的完美人生呢??故事情節沒有太多驚喜之處,整個案件看來就很瞎,不過它卻是真實發生的,但這也不會是它吸引人的重點,重點還是在卡司上,有著馬克華伯格跟巨石強森的加持,可以說換作無名之輩,這片應該會票房慘澹,飾演丹尼爾的馬克華伯格詮釋的內心世界很有意思,部分橋段算是發人省思,空想化為實踐沒有錯,但是實踐有很多方式,選擇了錯誤的捷徑,成果來得快,也可能走的急。巨石強森的角色由他來是演算很有喜感,四肢發達頭腦簡單的角色,很真實。本片整體的格局並不大,每個演員的表現都恰如其分,但是少了些驚喜感,個人覺得普普通通。