這裡要先感謝pedem大大的私下幫忙...解決了我中文發音的問題～
原來怎字的發音有兩個啊～
非常感謝！謝謝^^
最近陳文茜減重成功的新聞，引起廣大女性族群的重視！
也間接激發了很多女孩子想熱血減肥的意願！
之前用tattoo上有個很好用的運動管理app..名稱是cardio trainingxxx的軟體！
可以記錄運動的類型，時間...所消耗的卡路里等等資訊～
請問各位先進，有無好用的幾個健康管理的app呢？
除了版上我看過的fatsecret這個計算食物卡路里的好用app外～
不知道還有多少實用的app?
最後，台灣男人的肚子普遍實在太大了！
大家一起來減肥吧～
我現在是每天一萬步，加上些許重量訓練！(會漸漸增加)
食物方面倒沒有太多的忌諱！只是會少吃點紅肉類多攝取蔬菜水果...澱粉也少吃點！
要是各位有什麼自己親身用過，而且能很好地控制您體重的良方也可以告訴大家喔^ ^
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