手機上只要你不按更新應該不會強制安裝更新吧(沒有從手機更新過所以不確定 請其他朋友們解答)電腦itunes上的你可以去偏好設定的裝置那將避免iphone自動同步打勾還有自動檢查新的軟體更新項目取消打勾再來就是同步時不要按到更新這樣應該可以避免