這"可能"是使用音樂來輔助心理 讓使用者睡得比較好的一種方式如果他有實測的數據的話 會比較有公信力一點 比方說他的3000人群都去做睡眠檢查再把數據做個統計.......最好是再有美國睡眠醫學學會的認可這樣會大賣唷
我兩套軟體都有用...熟睡+Sleep Cycle熟睡之前在國外的排行榜好像就有看到, 評價也是蠻高的所以前兩天看到就買了Sleep Cycle好像是上禮拜無聊想說也不貴就買買看目前熟睡用了兩天...坦白說我不敢講是不是真的聽了睡眠有比較好不過最近是有強迫自己在一個比較容易入睡的時間睡眠我想這才是重點因為我超過1點就很難睡的著可能要多試一陣子才能有比較客觀的結論另外Sleep Cycle我覺得也不能說很準啦因為像我昨天晚上的紀錄是一直高低起伏而且是awake到熟睡的起伏可是說真的早上起來我覺得睡的還可以啦所以...我覺得都當參考用吧~當然我也是希望他們有用啦 :p
剛剛也看到了~~約五美金~~原本想下載試用看看~~但自己~~整天都睡不夠~~好想睡~~ 閉上眼睛應該不用五分鐘就睡著~~這樣還需要使用嗎?但週遭的朋友有失眠的情況~~ 若真的有效~~還蠻想推薦給他們說~~~@@
yzuduck wrote:我兩套軟體都有用...熟睡+Sleep Cycle熟睡之前在國外的排行榜好像就有看到, 評價也是蠻高的所以前兩天看到就買了Sleep Cycle好像是上禮拜無聊想說也不貴就買買看) 小弟現在就是有用Sleep Cycle 剛剛聽到前幾位大大說對岸有熟睡mp3可以載 小弟也找到了剛剛也同步到iphone 裡面目前有個疑問:小弟測試過 我先在iphone 先開啟熟睡音樂然後跳出主畫面 在開啟Sleep Cycle 程式後 音樂是有撥放沒錯不過要開始設定鬧鐘時間的時候 音樂就沒了~我以為可以聽著熟睡mp3 + Sleep Cycle 測量睡眠紀錄看樣子應該還不行...殘念 要等4.0開放多工