請問要如何使用SyncDocs來備份PocketMoney的資料

各位大大請問一下，
因小的我最近Iphone 3GS 續電量很差，而且常常當機，小的想在保固內去換台良品(順便問一下，遠傳購買的也可換嗎?)，因此今天在備份手機內的資料。

小的爬了很多文，知道PocketMoney的資料要用SyncDocs來備份，我桌上型電腦也下載好了SyncDocs。
但當我從PocketMoney內要備份，選擇WIFI傳輸，就收不到SYNCDOCS。可以請會使用的大大，教我到底要如何備份嗎? >"<，我搞這個搞了很久

另外問一下，還是我可以直接從ITUNES裡備份呢?
IPHONE連上ITUNES後，從"XXX的IPHONE"裡的應用程式，拉到最下面，不是可以檔案共享嗎?
我可以從那裡的PocketMoney，把裡面的資料存在電腦裡，然後拿到新機後再從那邊匯入嗎?

煩請各位大大為小的解答~
感謝~~~