不過說真的很累，從中清交流道出發來回將近60K
星期六早上來回將近用掉4hrs 喝掉1750 cc water
到現在肚子有點酸酸的 還以為膀胱出問題了
那些鐵屁股真的讓人佩服還有一個小時內完成的也是，
最後的陡升真的令人懷念，沒去過的一定要去試試看
dnalvqrq wrote:
1:時間：48分鐘2...(恕刪)
昨天（星期六）去台中找大學同學騎車，所以就想說來挑戰台中
有名的136，從東海那出發慢慢熱身到萊爾富，
之前沒騎過，看坡度和新竹八五山差不多，只是距離長了2.5公里
以我八五山騎40分45秒的肉腳時間來估，想拼高標45分，至少50分完成的目標
前段高迴轉維持3x的均速，但心跳有點高，才過了八分鐘，就覺得累了!
想說會不會騎太快了，之後就都是小小的上上下下，速度下滑了不少
體力也是一滴一點的在消失，看了碼錶才十幾分還是二十幾分（忘了），
想說完蛋了，果然後面的坡都是在龜速了。
也不知道龜了多久，來了救命的下坡
讓我喘了口氣，隨後又是連續彎道上坡
一開始體力在下滑後回復的不錯，所以迴轉速還算有一點點
在60~75之間，時速維持在12附近，不過這已經是34/25了。
但至少在此時，我覺得騎的還算順，沒有那種重踩的感覺。
但騎了十個左右的彎道後，慢慢的覺得踩不動了，不知道是
坡變抖了，還是我的腳沒力了，只知道我不行了。
之後就是在那撐，迴轉速掉到50以下，
，右手指不時在那撥，但變速像壞了一般，就是不變。
只好使用另一招，不斷的看我的碼錶，37分，馮俊凱已經到，
告訴自己大腿和小腿爭氣點，終點要到了，40分騎完的話，我快變菁英級了
過了40分後，過了一個彎道後，前方又是二三個彎道，意志又消失了。
繼續踩著直上直下的大盤，直到四十五分過了，我太高估我自己了。
之後就看著前面的彎道，覺得彎後過去都是終點的想法，在那抽車，但每過一個彎道後
又是另二三個彎道，時間一分一秒在流失，50分大關即使失守。
已經來到了49分多了，前面的彎道過去，看到了攤販，是終點了嗎??
我一邊努力的踩著，一邊在尋找那個大石頭。看到了，抽車衝刺嗎?
大腿SAY no，但還有十幾秒可以拼50分啊。大腿仍不理我，
坐著硬撐騎過大石，按下碼錶。
50分14秒............殘念
結論：136是不錯的練習路段，可惜的是我不住台中。
但以後有機會下中部，一定會4+2來挑戰的。
不過要先將八五山的時間練到35分再說，
不然再來136也是同樣的結果。
練習重點：對爬坡而言，迴轉速很重要，但肌力才是王道
因為後段抖坡，沒肌力，就沒迴轉速。
.
不知其現況如何?是否有人可以告知何時再見Edinman大大重現江湖?
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