坡路越長難度越高,
時間越短難度越高,
當然,只要意志力,肌耐力,和體力三者兼備,
難度就會降低.
記得有一次從台中市出發,途經太子宮,下到北田路,
往新社方向上又下到東汴附件,又上到月光森林的星野坡,
想一路不落地完成,真是瘋了.
硬撐道星野咖啡門口,已經筋疲力盡,再也無法往上騎完,
這段路讓我印象深刻.
至於中正露營區,20分內騎完真的會很喘很累,
不過癮,當然你也可以再往上騎到涼亭上.
而136,50分內騎完會比較累,肚子也會有酸痛的感覺.
這是個人經驗.
第一天(090822): "挑戰失敗"
由於家住東海,所以到136時已經有了20km的熱身,所以一開始爬坡一直很順暢,一路都維持在27~29km/hr,但令人挫敗的陡坡來了,直到"136咖啡"我爆缸了,因為我一直想維持80~85RPM,但是最小齒比又是39/25,因此心跳過快,在這折返留下遺憾.ps.到136咖啡我花了23分鐘,衝太猛了.
第二天(090823):
我深深了解到這條山路的可怕,"調整踩踏節奏"才是成功的關鍵,所以到"136咖啡"前我刻意放慢,一則也是因為昨天騎了80km,腳有點沒力,所以比昨天多花了約3分鐘.之後開始我的RPM降至60~65,一路慢慢騎上去,坡度真的很陡,一個坡接著一個坡,根本不知道終點在哪...,最後終於看到那個大石頭,抵達終點總共花了50分15秒.
由於我的驕傲讓我在第一次時嘗到嚴重的挫敗,其實136沒有很難,難是難在心態的調整(緩坡地突然轉陡坡地),以及陡坡踩踏平率的建立,我想只要不要放棄1hr內不是件困難的事.
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