小腕俱樂部-分享愛錶上手照 (第2頁)

stefani932

stefani932
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11樓

2013-08-03 8:45

hornet 919 wrote:
希望一樣屬於小腕的大大也能一起來分享

我也是屬於細手腕愛戴大錶的

這只有44mm喔

d042dav

d042dav
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12樓

2013-08-03 13:33

6RG wrote:
太神奇了！小弟才做了...(恕刪)

好厲害！小弟每天拉單槓正手20下，腕圍還是只有14.5cm...

請問是怎麼樣的啞鈴運動呀？希望也能試試〜謝謝

6RG

6RG
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13樓

2013-08-03 14:06

我只是到 YouTube 隨便找了幾個啞鈴基本動作的影片，每個動作早、晚各做十下。但我是不奢望能練到什麼程度啦！很多大錶徑的好物，我可能還是只適合欣賞

妃姬

妃姬
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14樓

2013-08-03 14:53

我也是小腕一族〜

hornet 919

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樓主

2013-08-03 15:06

d042dav wrote:
好厲害！小弟每天拉單...(恕刪)

小弟也是每天正手拉單槓20個(分兩次一次10個)
腕圍和大大一樣14.5沒長進

也很好奇6RG大的啞鈴動作

就算多個0.5也好啦

hornet 919

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樓主

2013-08-03 15:08

stefani932 wrote:
我也是屬於細手腕愛戴...(恕刪)

看這比例
大大確實也是細腕一族

感謝大大分享愛錶上手照唷

hornet 919

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樓主

2013-08-03 15:11

妃姬 wrote:
我也是小腕一族〜為何...(恕刪)

太正點了

這隻AP和大大的手腕很相襯

反之
粗手腕的戴起來反而不好看
以上純屬小弟個人觀點

6RG

6RG
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18樓

2013-08-03 16:37

妃姬 wrote:
我也是小腕一族〜為何...(恕刪)

這支AP讚

，白面斯文，錶徑也適合吾等細腕一族。無奈小弟實際試戴後，就是少了個 fu (其實是內心有個聲音說：手腕再練練，再上 Royal Oak Offshore

)

Fedor迷

Fedor迷
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19樓

2013-08-03 22:08

本來只是一個潛水員，看了以後實在忍不住
多嘴。如果說你們說的手腕指的是前臂肌的話，你們真的誤會了，單槓主要是練背肌，二頭是輔助肌，頂多會增加握力。你要練前臂肌，＂準面巾＂還比練單槓有效。練前臂有其專門的動作

d042dav

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20樓

2013-08-03 23:03

Fedor迷 wrote:
本來只是一個潛水員，...(恕刪)

原來單槓其實無益於前臂XD

那可以請您分享一些訓練的方法嗎〜謝謝