目前很困擾阿，一天只讓小孩看半小時電視
手機、平板也只有假日給一個小時(假日就不看電視了)
她近視度數還是一直往上增加
現在在考慮角膜塑形片、調整型的隱形眼鏡
或是直接給她配眼鏡
(但眼科醫生說，配兒童用的近視控制眼鏡會更好)
想請問大家，除了斷絕3C以外，都用什麼方法控制小孩度數?
控制好他會長時間所待的場所燈光
儘可能的. 補充出近似太陽光的光線
去除會傷眼的光
左右我自己家目前是控制住了.
用的是自己的方式及定期回醫院檢查
我的方式就是好好的用光諎儀挑燈泡
因為每個燈的光譜都會有不太同的表現.
所以我挑了, 也用了.
目前在家的lux值都表現得很好. 小朋友在家用眼不容易累
電視照看(用3lcd式的投影, 不是dlp)
平板上課有時會用, 書照看, 琴照彈
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左右會有人覺得誇張. 但好好去研究一下光學, 光譜, 會有不少的知識對家裡用眼有不少幫助
不會走歪路
畢竟, 很多東西都是資本市場搞的亂七八糟的, 近視的成因, 造成都有很多.
醫院有時就用遺傳來解釋, 或個體差異
沒人跟你說...為什麼, 都用的是(你用眼過度, 電腦電視平板看太多, 戶外太少, 台燈不好什麼的)
那是什麼影響了 沒個清楚的答案
所以自己搞, 就那樣子.
有興趣, 自己diy一個光譜儀, 自己去看一下家裡的 燈照成因, 及光照度等等, 會有惊喜
好比同瓦數的燈, 不同色温, 不同顆粒, 會有極大的lux差異,...是極大. 然後你就會去看什麼造成的
然後就會去看光譜, 然後一堆說是自然光的...就是垃圾
認真你就輸了
Charlene123 wrote:
可能是樓上的家長孩子...(恕刪)
我前陣子也遇上個事. 就是散光降了.
這真是太神奇
我一直的左右散光都在150, 125左右
n多年下來都這麼配鏡的. 但也有個問題, 就是不一定都能配上合適的.
有時剛戴上時 ok..過陣子就覺不太行,
所以我都習慣一年換一副眼鏡, 有時還會戴回舊的.
但在去年...換了家醫院一查...
左右散光....都是 50
惊了
後來就用這來配眼鏡.....就都沒問題了.
我家小朋友目前5歲2個月.
發現有近視可能時 在4歲10個月
換燈是在2個多月前 (因為中間一直在思考, 也在把以前學的拿出來看)
所以我的思路在於光譜波段對眼睛疲累的問題,
目前是控制住了. 但還得再看下去, 對我自己的眼睛也有一定的舒適
總之. 目前小朋友不用配鏡
像用眼多的, 鋼琴每天1.5到2小時,
電視也是約在2小時,
看書零零碎碎也有快2小時
其它時間就是玩
戶外....沒法子每天都有
認真你就輸了
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