請問有推薦不錯的發奶茶嗎?

目前剛生完第二週,奶量兩邊合最多可以到50,但是就上上下下在35-50之間,請問大家有沒有推薦的發奶茶,不然怕趕不上寶寶的奶量啊~~
2021-01-22 10:37 發佈
文章關鍵字 發奶茶
良心建議: 50嵐的紅茶拿鐵
我老婆三胎都是靠她

第一胎時聽長輩的不喝飲料,也喝月子中心的發奶茶,也請泌乳師來,但奶就是出不來
直到喝了紅茶拿鐵,我們後來都笑說是月子中心的奶霸

後來有經驗的就知道,每天一杯
"大杯溫的紅茶拿鐵+波霸料少"

當然有很多需要做的,疏乳棒+溫敷 (這不要輕易嘗試,如果量多會超量)+湯湯水水(慢慢喝,一次喝大量不會轉為奶,會變成尿尿)
湯湯水水平常有盡量多喝嗎?
我當初是一直都在喝桂圓紅棗茶、鮮奶、黑麥汁,白開水也喝不少
親餵之前大概半小時我會喝農純鄉的媽媽茶,奶水都蠻足夠
另外就是媽媽不要給自己壓力喔~放輕鬆讓心情好也非常重要
心情放鬆也很重要
越在意導致壓力越大,發奶效果就更不好了
餵母乳的媽媽真是辛苦
餵奶、擠奶頻率大概3-4小時就要一次,如果間隔太久,奶量也會減少
我之前也會把桂圓茶當水喝,還喝很多無糖的珍珠鮮奶還有黑麥汁
另外也常喝農純鄉媽媽茶,覺得都有幫助追奶
但黑麥汁建議不要買崇德發正常甜度的,那太甜了
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