良心建議: 50嵐的紅茶拿鐵我老婆三胎都是靠她第一胎時聽長輩的不喝飲料,也喝月子中心的發奶茶,也請泌乳師來,但奶就是出不來直到喝了紅茶拿鐵,我們後來都笑說是月子中心的奶霸後來有經驗的就知道,每天一杯"大杯溫的紅茶拿鐵+波霸料少"當然有很多需要做的,疏乳棒+溫敷 (這不要輕易嘗試,如果量多會超量)+湯湯水水(慢慢喝,一次喝大量不會轉為奶,會變成尿尿)
餵奶、擠奶頻率大概3-4小時就要一次,如果間隔太久,奶量也會減少我之前也會把桂圓茶當水喝,還喝很多無糖的珍珠鮮奶還有黑麥汁另外也常喝農純鄉媽媽茶,覺得都有幫助追奶但黑麥汁建議不要買崇德發正常甜度的,那太甜了