幫孩子改變飲食習慣

家裏兩個小朋友都上小學了,一個小四,另一個目前剛升小學一年級,都怪老公太寵,現在他們真的都戒不掉零食... 冰品....甜點 餅乾什麼拼命吃誒,老公說小孩開心就好,這個觀念我沒有辦法接受,飲食方面我非常在乎,而且不可能妥協,基本上三餐我都是親自下廚的,老公下班總會手癢經過市府時代百貨地下街買一堆甜點蛋糕回來,養成小朋友每天都要有飯後甜點或夜宵的習慣。

為這件事我們吵了無數次,我猜應該是他自己也愛吃吧?! 說真的我已經有點快要放棄,很想改變孩子的飲食習慣,希望能吃點健康的食品,甜食我覺得盡量避!最近幾乎都在搜尋比較天然健康的零食,發現有幾樣還不錯的古早味零食,但不確定孩子他們愛不愛。

五月可能母親節的關係 活動特多,就趁這時網購許多食品,其中水根肉乾也訂了一些,順便也訂了阿聰師的芋頭酥。因為水根肉乾是比較自然的作法,吃多了不會口乾舌燥,肉汁也很飽滿,幸好家人都滿喜歡的,加上是豬肉乾隨身包,有時候老公可以帶去公司吃,分同事也ok,算是很不錯的刷嘴零食。阿聰師芋頭酥純粹是我個人私心想吃,之前吃過不會太甜,真的很讚,也訂了一些要送親朋好友,趁著過節這樣。

幫孩子改變飲食習慣

最近可能也會自己研究一些點心吧,自己弄手工餅乾給孩子,希望他們可以吃得很健康,盡量避免吃外面的食物,不知道這想法會不會太極端?
2020-05-27 1:09 發佈
文章關鍵字 孩子 飲食習慣
給孩子吃得健康很正常啊,盡量不要吃有添加的
水根肉乾還不錯是沒有添加的
有時候外面食物要看餐廳環境跟廚房
吃零食沒什麼關係,
禁止他們吃冰,
禁止他們喝涼飲,
比較實在。
越禁止反而越有反效果
我是偶爾才讓小孩吃個一兩口

垃圾食物儘量不在小孩面前吃


我自己也喜歡肉乾
不過,肉乾或香腸算有滿多添加物的,真的適合小朋友吃嗎?
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