我騎車自摔膝蓋受傷骨折但小腿和腳踝卻腫起來，醫生說是血液循環不佳造成小腿和腳踝積血腫起來，說要冰敷
，但一開始幾天感覺都沒消腫所以我改成用按摩的方式，從腳踝、小腿由下往上按摩推上去為了讓積血流回去
，這樣過了2周快速消腫很多，但現在膝蓋傷口剛癒合了，但腳踝、小腿仍微腫一直消不了，請問網友除了
冰敷，還有聽說別的有效方法嗎 ? 謝謝
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