前期吐到厭世
後期肚子又重到不好動也不想動…偏偏聽說越不動越難生
真的是個艱困無比的過程
為了讓生活能更接近懷孕前一般的速席
這期間爬了無數了文也嚐試了各種孕媽咪會用上的東西
在這兒分享給大家當個參考
前四個月吃什麼吐什麼，低下頭拉褲管都會立馬衝廁所，連隔壁炒菜聞到都忍不住，瘦的速度之快真是生平僅見，一個月減2~3公斤絕對沒問題！！
這狀況不要說小朋友了…媽媽自己都可能營養不良先升天
前期補充足夠又優質的營養太重要了！
滴雞精
這時立馬想到補充營養的聖物「滴雞精」！
原本是想要自己動手做的…無奈心有餘而時間不足，只好退而求其次=>買現成的
然後就是漫長的試喝啦…讓我回想起挑喜餅時盒餅吃到飽的回憶
市面上各大品牌滴雞精從田X香、娘X、濃X香……都試了，可是真的是味道真的和自己滴的差太多…某黃色大品牌甚至還摻了豬皮超腥的，真的是又貴又難喝…
一次去訪友的路上意外發現一家小品牌，當場試喝和自己滴的味道幾乎一樣，而且一包150CC只要150元，，還可以網路訂購宅配到家， 好喝CP值又高，從此就是老婆的御用品牌了！！
綜合維他命
小小朋友是需要很多種營養的，光靠媽咪用吃的實在難以達成，所以有了基礎營養，也要補充其他營養素，我們以小顆好吞又可以補到最多種營養素為考量，最後挑到X巢的媽媽膠囊
一天一顆可以補到幾乎所有的營養素，包括葉酸、DHA、各種維生素礦物質，唯獨鈣因為和鐵在吸收時會互斥，所以必需另外再補充，對媽媽來說是非常方便又全面的綜合營養膠囊，小小一顆好吞出門也好帶！
接下來肚子慢慢明顯長大，就得開始擦乳液了，不然肚子的皮膚真的會癢甚至長太快還會微血管破裂，好的乳液一定是要的！
妊娠乳液(霜)
我們挑選乳液第一要件是不能有化學添加，再來才是滋潤度，爬了很多文，也去藥粧店實際看成份，發現很多大品牌多少都會加點化學添加物，最後找到下面這罐~
雖說價格不菲，不過從懷孕第三個月開始擦，一直到36週才用完一罐，真的很耐用，瓶子裡有軟袋設計，可以壓到最後一滴不浪費，滋潤度非常夠也完全無添加，完全符合我們的需求！
月亮枕
再後期一點肚子更重了…最困擾的是晚上很難睡，正躺太重、側躺壓到，怎麼弄都不舒服，所以決定入手一個月亮枕。
挑上這顆枕頭主要是為了它的多功能，未來還可以當靠墊、哺乳枕、兩顆組合還可以讓小小孩睡裡面防止滾下床。不過據老婆大人親自測試…晚上還是不太好睡
我算很幸運~老婆除了前期對味道超敏感，需要特別找吃的之外，中後期吃的都很正常，小朋友在肚子裡也算乖，沒讓媽咪有什麼不適，產檢狀況也都很好，算算預產期也快到了，食物類的東西太多不好寫，就把我們努力做功課的成果和實際使用感覺分享出來，希望能幫助辛苦的準爸媽能更輕鬆渡過這38週！
也許下次回來就是要分享各牌奶粉和尿布心得了
