疫情日漸嚴重!媽媽們只能在家運動,有甚麼推薦的家裡運動?

最近疫情越來越恐怖
我有一位一年級的小孩,現在都待在家
讓我必須下班就要趕回去照顧他
在疫情前都會去健身房運運動
現在為了照顧小朋友和防止在健身房密閉空間被感染((很怕
只能上網看看影片在家做的運動有哪些
媽媽們有沒有推薦的運動是能在家做的
家裡現在只有一塊瑜珈墊,沒有太多器材
2020-02-10 15:59 發佈
youtube搜尋 Coffee林芊妤

https://www.youtube.com/watch?v=lIgRYtUtuPs
醉眼看世界,世界隨我陶醉 ✪◡✪
我的寶貝是大班, 年紀有點接近, 但他是男生
女孩子的話, 做瑜珈應該是可以, 比較聽話身體也比較柔軟吧(大概)

因為我家的比較沒耐心
所以用拳靶給他練練拳
或是小健身車給他踩

如果沒有這些東西
枕頭可以拿來當練拳的小沙袋

或者是仰臥起坐 小牛犁田等等 簡單的親子室內活動
用瑜珈墊就能做
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?