如題,女兒剛生了一場病,吃抗生素了一個禮拜 出院的時候醫生說抗生素吃太久會把好菌、壞菌通通殺掉 所以建議我可以幫她補充一點益生菌或乳酸菌 醫生這麼一說讓我開始有點擔心她之後的抵抗力 但我爬文看到很多益生菌都不便宜 但其實比較重要的還是吃了要有效 請問有推薦的嗎?