我從33歲開始吃因為生完小孩感覺皮都鬆了雖然一堆人說沒有效但我還是買了吃了一個月覺得皮膚變好變的很好上妝吃了兩個月後發現皮膚有比較澎但要搭配飲食也要多攝取足夠的優質蛋白質然後要多喝水讓皮膚有保濕度因為我覺得有差所以我選擇繼續吃下去我是吃美皙澤沒有腥味好吃