大家都怎麼顧小孩的眼睛!

tina3250 樓主 #1
2019-02-12 12:01
我兒子從小五迷上線上遊戲開始
就近視了
兩眼各50度
於是開始了預防近視加深護眼大作戰
遵守定時到眼科檢查眼睛,晚上點散瞳劑
充足的戶外活動,打球,游泳,爬山
看書30分鐘一定休息10分鐘
規定每天玩線上遊戲不能超過一小時
但是度數還是以每年100度的速度增加
小六150度
國一250度
國二開始補習又迷上傳說對決 唉~常常半夜偷打又來到了350度
天哪!以這樣速度下去
讀完大學不就快千度
所以我又加強了營養素的部分
平常攝取充足的深綠色蔬菜,另外還補充保健食品葉黃素
這樣下來目前國三下開學度數竟然沒加深,超開心的
不知各位大大是如何幫小孩顧眼睛的?
還是有建議不錯的護眼的方式
文章人氣:1,276
2019-02-12 14:28
感覺你是一個很盡力維持小孩健康的媽媽
現在外在環境誘惑太多
所以很難控制小孩玩電動的時間
不過我看我大姊的小孩也是這樣
平時課業很重
幾乎都在看書
閒暇時間都是在玩手遊或是打ps4
小時候小孩都是吃家裡煮得還可以多吃深綠色蔬菜
但越長大都在補習幾乎都是外食
蔬菜的量根本就不夠
所以我看大姐的小孩也都有在吃葉黃素保養
盡量不要讓近視再惡化
葉黃素品牌劑型很多
有液體的跟膠囊的
你可以去藥局諮詢看看
2019-02-13 10:36
這個問題也困擾我自己很久
明明知道用手機追劇不好
卻一集接著一集看
後來我有跑去買葉黃素
感覺吃了真的有差
眼睛好像真的不酸澀
我之前吃過好士多的葉黃素(價格差不多在1000)
也有白蘭氏的
朋友介紹的美兒健生技的葉黃素
GNC的
如果你的小孩比較大會吞膠囊的可以買來給他保養
不過還是要限制他玩電動的時間跟早點睡
2019-02-13 16:47
偷打電動那個,我覺得應該要跟小孩溝通好
給他玩電動的時間,但半夜絕對不能起來偷打
因為眼睛真的很重要阿
2019-02-14 11:16
給孩子吃葉黃素,經常帶孩子參加戶外活動,記得父母要陪伴才行,不要叫孩子運動看遠方然後自己丁手機
2019-02-14 13:02
可以給孩子吃葉黃素(推薦這個),
然後多去戶外走走,蔬果多吃
另外也可讓小孩按摩眼部穴道
2019-02-14 16:23
喝葉黃飲好像也不錯欸~不知道有沒有效果
2019-02-15 21:55

tina3250 wrote:
平常攝取充足的深綠色蔬菜,另外還補充保健食品葉黃素
這樣下來目前國三下開學度數竟然沒加深,超開心的...(恕刪)

小孩一旦近視,
每年度數都會以一個幅度(幾度我忘了)增加,
這是正常現象!
這是正常現象!
這是正常現象!
因為那是眼球還在發展,
所以不用太焦慮,
定期回診,3個月或半年一次,配合醫師指示,
只要不要高度近視就好!
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