生完小孩 坐月子 要吃月子餐比較好還是家裡煮的比較好？
有什麼好處跟壞處、差別
qbb9527 wrote:
月子的時候娘家媽媽會...(恕刪)
你這樣應該不用猶豫了吧，家裡有人幫忙，當然是吃家裡煮的就好了。
外送月子餐，有的你不愛吃或者吃到雷，你月子的心情都會被影響到。
要說優缺點
外送月子餐 優點：方便，不用煮，送來就能吃了（但有的也需微波）
缺點：餐點份量太多/太少，讓人吃的有壓力，食材是否乾淨？藥材是否合格？還有遇到不愛吃的食材
家裡煮月子餐 優點：食材藥材來源都可以自己掌控，食材可以買好一些的，家人做更乾淨。你愛吃什麼不愛吃什麼，家里人最清楚。
可以和家人一起吃，不用自己一個人面對一大份月子餐，吃不完超有壓力。可以按照你的月子裡的作息時間來吃。
不用一餐還沒吃完，下一餐又來了。
缺點：需要有人幫忙烹煮（我聽過一個人在家坐月子的，真的很厲害，據說是自己買月子藥膳回來煮）
外送月子餐像廣和，紫金堂，風車都口碑很好，好X婆就不推了！！
在家坐月子的可以買月子藥膳，像新和春，美多麗口碑都很好，美多麗是循序漸進的階段性調理月子，比較符合台灣人傳統月子的做法。
以上，就給媽咪參考了。
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