看醫生先少吃會脹氣食物如豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、球芽甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、氣泡飲料、添加山梨糖醇(Sorbitol,一種甜味劑)的飲料和甜點等,都屬於容易產生氣的食物。也有人喝牛奶就肚子脹氣不舒服,這是牛奶中的乳糖造成脹氣。若沒來得及, 市售有很多脹氣膏, 輕輕用掌心輕輕的順時鐘畫圈按摩再沒來得及, 還是用掌心輕輕的順時鐘畫圈按摩再不舒服, 就回到第一順位, 看醫生因為不知道小孩幾歲, 吃的是什麼, 還是建議看醫生