媽媽寶寶都安心 孕期保養親子護理大公開


當女生發現自己懷孕的那刻起,除了孕育生命的喜悅外,還有更多隨之而來的是當了母親後想要小心翼翼呵護寶寶的母性,懷孕時媽媽們會經歷身體與心理上的劇烈變化,原本纖細的身材開始變得容易水腫、光滑緊實的肌膚開始因為身形變化而出現紋路,寶寶誕生後更是會想要給小朋友最安心的用品、新生兒肌膚皮脂膜尚未發育完整,該用什麼洗澡該用什麼擦屁屁,當小姐時原本買沐浴清潔用品只關心香味與洗得乾不乾淨,當媽媽後則是先考慮對寶寶安不安全,今天小惡魔就為各位爸媽們帶來孕期保養與寶寶護理的用品介紹,讓媽媽們在懷孕時也能安心享受孕育生命的美麗過程,寶寶誕生後也能安心照護寶寶的清潔護理。

因為小編我本人還沒當媽媽,特地針對孕期與嬰幼兒的護理保養訪問了兩位專科醫師。

中山醫學大學附設醫院 婦產部主治醫師
婦產科醫師 吳珮如



小惡魔:現在有些保養成分如A酸、果酸等酸類,建議孕婦或計畫懷孕的婦女朋友需要間隔多久以上的時間?
吳醫師:A酸因為有正式醫學報導指出與畸胎有明確關聯,如果有進行口服A酸治療的婦女,建議至少停藥三至六個月後再進行懷孕比較適合,至於其他果酸類產品,基本上影響胎兒的程度不大,但孕婦在懷孕期間肌膚相對敏感,使用這類產品容易讓孕婦出現肌膚不適症狀,建議保養仍以溫和保濕為主即可。

小惡魔:有孕婦因為懷孕時賀爾蒙改變而變成痘痘肌,不僅造成肌膚困擾也連帶讓媽媽心情受影響,孕婦痘痘肌是否有好的照顧對策。
吳醫師:孕婦受賀爾蒙改變而變成好發痘痘的肌膚其實很常發生,建議孕婦主要以調整生活作息與飲食習慣為主,搭配溫和清潔與減少化妝刺激,部分治療痘痘肌膚的保養用品成分較刺激,對於處在懷孕階段的孕婦來說反而容易刺激肌膚。


小惡魔:懷孕時有些孕婦臉上會出現孕斑,身體則是會出現深色色素沉澱,這些懷孕留下的印記是否會隨著孕期結束而消失,如果不想孕斑更明顯,對孕婦來說防曬用品該怎麼選擇。
吳醫師:懷孕時因為賀爾蒙影響,的確在身體上孕婦會開始發現有許多色素沉澱的跡象,腋下、胸部、腹部等處都會有明顯的色素沉澱跡象,這些因賀爾蒙而導致的色素沉澱是有機會隨著孕期結束而漸漸變淡,但臉上的孕斑則是與賀爾蒙影響的色素沉澱不同,臉上的孕斑只能透過其他的醫美療程來改善。若想降低孕斑出現,建議孕婦勤做防曬,防曬用品則以物理性防曬為主就好。
物理性防曬雖然有容易泛白的問題,但因為顆粒較大沒有滲入肌膚的疑慮相對安全,現在也有些號稱奈米級的物理性防曬粉體,但相對地就會有滲入肌膚的疑慮,對肌膚反而比較不安全。


小惡魔:如果哺乳期間媽媽想開始使用美白產品,但又不想影響寶寶,有沒有安心的選擇。
吳醫師:如果懷孕或是孕後哺乳想要美白,建議使用安全的維他命C類產品,比起其他成分維他命C算是相對安全的美白成分。


小惡魔:孕婦懷孕時會有一些分泌物變多或是搔癢的困擾,市面上有推出孕婦使用的專用清潔用品,是否建議使用。

吳醫師:孕婦因為懷孕,整體的陰道環境都變得更敏感,過度清洗不見得對整體陰道的環境是安全,若是單純分泌物變多而有搔癢問題,建議可以勤換內褲搭配洗澡時溫和清潔,生活上則是多攝取維他命C與B群、蔓越莓等,讓整體的身體環境更健康,另外市面上還有另外的灌洗清潔用品,則不建議孕婦使用,可能更容易造成發炎。


雙和醫院皮膚科主治醫師
皮膚科醫師 曾德朋



小惡魔:現在有許多寶寶都有好發異位性皮膚炎與濕疹,能透過保養與生活來改善嗎?

曾醫師:現在臨床上的確有許多嬰幼兒出現肌膚過敏的症狀,異位性皮膚炎表現出的症狀蠻多的,濕疹就是一個常常出現的症狀,異位性皮膚炎則是容易反覆在同一個部位出現,最根本的原因就是肌膚的保護屏障力不足,特別是新生兒肌膚尚未完全發育完全,只有透過做好保濕讓寶寶的整體肌膚發育到健全才是根本之道。


小惡魔:現在有許多媽媽會特別選用嬰兒專用的清潔保養品,這是有必需的嗎?

曾醫師:這是必要的!因為新生兒肌膚較脆弱,成人的清潔用品對嬰兒來說太過刺激,嬰幼兒的清潔用品多半清潔力較低,對於嬰幼兒皮脂膜較為溫和,選用適合嬰幼兒的清潔保養用品是正確的方式。


小惡魔:新生兒如果肌膚尚未發育完全,那外出時是否需要擦上防曬呢?

曾醫師:嬰幼兒也需要使用防曬,因為新生兒肌膚尚未發育完整,對紫外線的抵禦力沒有成人那麼好,建議六個月以下如果沒有專用適合的防曬乳,可以多擦乳液保護肌膚;六個月以上的寶寶則是可以選用物理性防曬,外出時想到就幫寶寶擦。

小惡魔:傳統媽媽都會在洗澡後或是換尿布後幫寶寶撲上痱子粉,但有看到研究指出痱子粉對寶寶健康其實不好,請問曾醫師怎麼看。

曾醫師:傳統使用痱子粉,是希望寶寶屁屁乾爽或是身上不流汗,但利用痱子粉達到寶寶肌膚乾爽其實是本末倒置,正確的做法是:寶寶尿布濕了要勤換,大便後用水洗淨,擦乾後擦上乳液保護屁屁肌膚,整體乾淨後再包上尿布自然不會紅屁屁或是發炎;寶寶身上流汗也是一樣,正確是將汗水擦乾,換上乾淨的衣服擦一點乳液保護肌膚,若是沒將汗水擦乾單用痱子粉製造假乾爽,反而會出現汗疹紅疹,過去傳統的痱子粉現在已經可以用勤換尿布與擦上乳液來取代囉!


許多媽媽在孕期使用保養品上常常有疑慮,擔心用了會不會造成寶寶負擔,但不用只能眼見身上妊娠紋路越來越明顯,看了自己也不開心,妊娠紋有點類似肥胖紋或生長紋,一般來說體重增加越多越迅速增加的妊娠紋也將越多越明顯,建議準媽媽們在孕期保持飲食均衡健康,讓孕期體重增加速度緩慢適度,這樣就不會在身上增加太多紋路。

法國植萃保養克蘭詩-專業孕期護理與孕後保養。

克蘭詩除了大家熟知的肌膚保養與纖體用品外,另一個最深植人心的就是孕期護理保養的產品囉~
旗下的克蘭詩SPA甚至有專屬的孕婦護理課程,讓孕婦也有能放鬆身心的SPA療程能夠體驗,會先介紹克蘭詩主要是小編有孕婦朋友就是克蘭詩的愛用者,對孕婦來說孕期保養除了成分安全與產品效果外,還有一個很重要的取決點就是"氣味",有很多孕婦護理的保養品氣味都不是很舒服,克蘭詩使用來自天然植物的精華,天然清新的植萃氣味舒緩不少孕婦在孕期的不適。


克蘭詩身體調和護理油-孕期孕後皆可使用

以六大護理油起家的克蘭詩,這款克蘭詩身體調和護理油可算是經典商品之一,也是我孕婦朋友極力推薦的孕婦保養用品,小編我親眼看過她的腹部肌膚,真的看不出小蚯蚓喔!
克蘭詩身體調和護理油成分是100%純植物精萃,搭配以2-4%的精油比例,加上冷壓淬煉的第一道榛果油作為基底油,金黃色的精純油脂搭配良好的流質觸感,讓孕婦在孕期護理時也能很享受。


從何時開始進行孕期護理比較恰當呢?小編我朋友是從懷孕第二個月就開始改用孕期的身體護理,每天都加強胸部、腰腹、臀部、大腿這幾個地方,根據辣媽的表示這四個地方是懷孕時變化最多的位置,肩膀跟手臂則是孕後才會開始走樣((聽得還沒有小孩的小編驚驚...
克蘭詩身體調和護理油質地偏厚,很純厚的按摩油觸感,適合在沐浴後身體帶一點水分時加強按摩,媽媽們都有懷孕時腹部搔癢難耐的狀況,就是要適度使用這樣油潤度高的產品來舒緩,清新的精油氣味也能讓孕婦心情較為舒服一點。


克蘭詩身體調和護理油在肌膚的流動狀態是這樣,可以看出克蘭詩身體調和護理油質地頗為油潤。



克蘭詩身體調和護理油在肌膚上的吸收度與延展性表現很優秀,這款護理油適合用在胸部腹部,小腿臀部容易乾燥處也很適用。



雖然滋潤度高但吸收度也很快,不用擔心會十分油膩,我個人是認為中性混合性肌膚都很適用。




克蘭詩宛若新生除紋霜,適合孕期或是生長期的青少年使用。



質地清爽的輕乳霜質地,適合隨時隨地使用,這款宛若新生除紋霜適合孕期的媽媽當作日常護理來使用。



無香味又清爽的設計讓媽媽能無負擔的在需要的位置進行保養,為什麼要設計成無香味呢~其實就是有許多孕婦對於氣味真的太敏感,無香味的設計就讓害喜嚴重的媽媽也有好選擇。
孕婦朋友表示這款適合隨身攜帶,上廁所時就幫肚子與屁股大腿一起保養一下,因為質地很清爽吸收度很快,不用擔心會讓身體黏黏的。



克蘭詩牛奶果美胸精華-孕期與孕後退奶時可加強使用,但哺乳時可以避開。

胸部不僅是女人性感的象徵,也扮演哺育生命的重要角色,克蘭詩牛奶果美胸精華含有越南牛奶果萃取精華,因為懷孕時胸部乳房會增大,如果增加的重量過大胸部原本的支撐性會變差,產後也會因為哺乳容易讓胸部有下垂的危機,適度使用美胸保養讓胸部維持彈性與緊實。


克蘭詩牛奶果美胸精華質地是凝膠狀,質地清新不黏膩。
使用方法建議在早上使用,發揮一整天隱形胸罩的效果,每次使用按壓三下用量,先在手掌心並回溫產品,然後兩手以畫大圓圈方式由乳房底部向上塗抹至下顎(包含胸前、脖子、肩膀),乳房下方則以以輕柔小圈方式擦產品。




克蘭詩竹子精華身體去角質霜--孕期孕後皆可使用,能讓肌膚更光滑細緻。



孕期時會發現有部分的肌膚變得乾粗,建議也可以適度使用去角質產品讓肌膚淘汰老廢角質,再搭配適合的身體保養品,也能讓孕期肌膚依然緊緻明亮。


克蘭詩竹子精華身體去角質霜有兩種顆粒,跟其他單純的身體去角質不一樣,克蘭詩竹子精華身體去角質霜加入乳木果油成分,讓去角質後的肌膚不乾燥,更適合肌膚容易乾燥的孕期護理。



克蘭詩竹子精華身體去角質霜使用後肌膚細膩透亮,孕期媽咪可以使用後再擦上身體保養油或是新生除紋霜。


克蘭詩美腿滋潤乳--舒緩孕期水腫腿部不適

懷孕時的水腫也是許多媽媽困擾,常常下午時雙腿緊繃浮腫,穿牛仔褲或絲襪都緊繃不適,這款美腿滋潤乳含有洋甘菊、羅勒、鼠尾草與杉木精華,可放鬆疲勞的雙腿,同時維持肌膚的理想保濕狀態,獨特的清爽質地就算直接只用在絲襪上也沒問題,上班族的孕媽咪能夠準備一罐在公司裡,下午時能幫雙腿好好放鬆一下。

孕媽咪臉部保養準則--簡單保濕加防曬。不管是婦產科醫師或是皮膚科醫師,建議孕媽咪的孕期臉部保養都是越簡單越好,以保濕為主另外加上防曬就可以,孕期媽媽們簡單健康就能散發最美的母性光輝囉!


擁有眾多皮膚科醫師推薦的理膚寶水一直都是安心保養的代表,孕媽媽想要單純保濕調理肌膚,選用理膚寶水旗下的保養品就很適合。


理膚寶水溫泉舒緩噴液與多容安極效舒緩修護精華乳。

理膚寶水溫泉舒緩噴液是唯一富含高效舒緩成分「硒」的溫泉水,主打先舒緩皮膚刺激不適,再提升皮膚防護力及保濕能力。
多容安極效舒緩修護精華乳含有五大成分:神經胜肽Nurosensine、DRY FLO、雪亞脂、理膚寶水溫泉水、甘油。


理膚寶水溫和舒敏泡浴露-溫和清潔寶寶用也適合。

理膚寶水溫和舒敏泡浴露主要成分:
乳油木果油甘油酯:為大分子量表面清潔介面活性劑,不會滲入嬰幼兒肌膚,安全性高同時可滋潤肌膚。
雪亞脂: 能補充皮膚所需脂質,有效重建皮脂膜。
菸鹼醯胺:修復皮膚屏障功能。
理膚寶水溫泉水:富含微量元素硒。
理膚寶水溫和舒敏泡浴露不僅寶寶適用,用做成人清潔保養也很適合。


薇姿腹部除紋按摩霜

薇姿腹部除紋按摩霜主要成分:
薇姿溫泉水:保濕潤澤。
大豆萃取物:保護皮脂使肌膚柔軟緊緻。
天然非洲果油樹:高單位滋潤保護孕期緊繃肌膚。

薇姿腹部除紋按摩霜質地輕盈細膩,氣味不太明顯。



薇姿腹部除紋按摩霜延展性很好,輕盈不黏膩,適合胸部腰腹、大腿臀部按摩使用,推薦夏日孕期或是身體不會過度乾燥的孕媽咪使用。



理膚寶水安得利兒童清爽防曬噴液SPF50+/PPD25 (兒童專用)

使用理膚寶水Mexoplex專利科技與Mexoryl SX+XL防護濾劑,提高UVA/UVB防護與強化長波UVA的防護力,降低防曬濾劑使用、提高光穩定度。理膚寶水安得利兒童清爽防曬噴液也通過皮膚科/小兒科醫師及敏感皮膚臨床測試,不含香精及Paraben類防腐劑。(此款防曬為物理性加化學性防曬)


噴霧式設計,在使用上也頗方便,特別是容易跑來跑去不受控制的小人,出門前抓來噴噴噴會比叫小人乖乖站著不動來得容易XD


延續過往理膚寶水安得利系列的清爽度,理膚寶水安得利兒童清爽防曬噴液在肌膚上也相當清爽不黏,清爽的觸感小朋友也比較不會抗拒使用。但因為具有一定的防水度,建議晚上幫小朋友洗澡時需要格外仔細。



來自德國助產士推薦-珊諾Sanosan孕期與親子保養用品

在台灣其實孕期保養用品也有眾多品牌可以選擇,珊諾Sanosan是來自德國原裝進口的母嬰保養品牌,代理進台灣時間不久,但因為德國進口就感覺讓人安心信賴,就一起介紹給有需要的媽咪們。
珊諾Sanosan是來自德國Mann & Schröder旗下所開發的婦嬰品牌,Mann & Schröder成立於1951年,迄今已有六十年以上的歷史,1980年代Mann & Schröder投入開發母嬰品牌珊諾Sanosan,以天然溫和取自大自然的保養力量,打造適合媽媽與嬰幼兒使用的清潔保養,珊諾Sanosan堅持從德國原裝進口不分裝、經過德國醫學安全測試、訴求天然溫和、全系列不含Paraben防腐劑、石蠟油、著色劑,同時經過歐洲防過敏研究中心ECARF認證,適合敏感型肌膚使用。


珊諾Sanosan孕媽咪私密護理液。


珊諾Sanosan孕媽咪私密護理液是採用天然乳酸配方,弱酸性PH4維護私密處最適合的環境,添加維生素原B5,增加保濕力,加入甜沒藥與母菊花萃取,清淡香氣消除異味。


珊諾Sanosan孕媽咪私密護理液屬於清潔力溫和的清潔用品,避免對私密處過度清潔反而降低整體的防禦力,以溫和的清潔力讓私密處乾爽舒適。



珊諾Sanosan孕媽咪抗皺緊緻霜、孕媽咪抗皺護理按摩油。



珊諾Sanosan孕媽咪抗皺緊緻霜主要成分是冷壓荷荷芭油,滲透力高滋潤度佳,另外添加洛神花萃取,增加保濕度、維他命E則是抗氧化抗老化,增加肌膚防護力。



98%由植物提煉的高純度油脂,綿密柔滑的質地能柔軟潤澤孕媽咪被撐開的肌膚。
從孕期第一個月到產後三個月加強使用在腹部、胸部、大腿、臀部,能降低出現惱人紋路的機會。



珊諾Sanosan孕媽咪抗皺護理按摩油



98%植物果油,向日葵籽油與荷荷芭油加上甜杏仁油的組合,能深層滋潤飽滿肌膚,維他命E能夠防止肌膚老化粗糙。



珊諾Sanosan孕媽咪抗皺護理按摩油質地非常滋潤且厚實,在肌膚上的存在感很明顯,非孕婦的肌膚使用起來真的略有負擔,但有些孕婦身體各處的肌膚真的極度被拉扯到乾癢難耐時,只能使用這種高度油潤的身體護理油來按摩舒緩。



按摩後連指關節都感受到這款潤澤油的潤澤度。



珊諾Sanosan孕媽咪抗皺護理按摩油適合冬季孕期或是身體本身乾燥的孕媽咪使用,能讓乾燥的肌膚徹底被滋潤,建議能在洗澡後身體尚帶一點水分時使用,按摩的吸收度會更好。


接下來要介紹兩款一歲以下寶寶也適用的防曬用品,來自義大利的Chicco品牌,兩款都是物理性防曬,同時不含酒精香精與色素,適合嬌嫩的寶寶使用。


Chicco 寶貝防曬水嫩噴液SPF50+適合12個月左右的幼兒使用,以物理性防曬搭配乾油保濕噴霧幫助塗抹。



包裝上有標示適用的月份,這款適合12個月以上的寶寶使用。



Chicco寶貝防曬水嫩乳霜 SPF50+



Chicco寶貝防曬水嫩乳霜 SPF50+則是更溫和,新生兒就可以使用。
以天然棕櫚醇為乳化劑,讓防曬乳滑潤液推勻,加上物理性防曬的溫和不致敏,讓新生兒寶寶也能安心使用防曬品。



Chicco寶貝防曬水嫩乳霜 SPF50+,質地有點硬跟厚重,油潤度也蠻明顯。



Chicco寶貝防曬水嫩乳霜 SPF50+推開後有一點泛白明顯,但因為是用在寶寶身上,適度推勻就沒甚麼影響囉,要知道因為幼兒肌膚還不像大人一樣發育完全,如果不使用防曬對寶寶的傷害性更大,建議媽媽要從小幫寶寶做好防曬~


懷孕是女人一生中最重大的歷程,好好照顧自己的身體孕育出健康的生命,再用健康美麗的心態去養育自己的寶貝,當了媽媽後每一個階段都希望謹慎地給寶寶最好的,小惡魔祝各位孕媽咪孕期美麗心情自在,健康順利地生下美麗的寶寶。
2015-03-13 14:59 發佈

愛曼達 wrote:
當女生發現自己懷孕...(恕刪)
哇~ 孕婦用產品你也懂
喜歡我的文章不一定要回報我 ╯ 3╰
剛看到傻眼....愛曼達竟然...還好只是測產品

Mister Seventy Eight wrote:
哇~ 孕婦用產品你...(恕刪)


因為我要當乾媽了啊XDD
跟姊妹聊天時最近都圍繞著媽寶話題


hanf12523 wrote:
剛看到傻眼....愛...(恕刪)


哈哈 這個很實用欸
身邊的女性朋友如果有想要生寶寶的都有需要XD
歡迎加入小惡魔FB粉絲團:http://www.facebook.com/pages/Mobile01/189979853379

ameng88 wrote:
感謝分享!!我家bb...(恕刪)


關於異位性皮膚炎的問題
這次訪談我也有詢問曾醫師
他表示主要讓寶寶做好保濕跟溫和清潔
搭配生活環境的注意

隨著寶寶年紀增長 皮脂膜發育健全後慢慢地症狀就會改善
(當然長大後使用的產品也需要盡量溫和)

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這兩位醫生的照片都p好大
愛曼達 wrote:
當女生發現自己懷孕...(恕刪)
一下跳太快的文章
前面衛教都知道了
後面變的好像產品文
約有九十%的媽咪在懷孕期有色素沉澱的現象
好在大部分的色素沈澱產後會漸漸改善,但也有部分不會完全恢復原狀
特別注意
1. 防曬
2. 不要製造額外的傷口
3. 產後可以尋求專業醫療幫助
參考資料愛媽寶貝https://www.babyelma.com/?p=1843
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