請問大家有喝過哪一種用喝的鈣可以推薦嗎?我知道的有虅田鈣,但我在另一個討論區看到有人不推薦,他說有防腐劑跟貓爪虅(消除疼痛)因為我很怕吞大顆的藥,剛好醫院拿了新寶麗能的試吃,雖然也是很大顆但可能它是軟式膠囊,所以還勉強可以吞的進去再請問綜合維他命跟鈣都是第4個月開始吃,吃到生為止嗎?
喝的鈣可以去藥局問。我自己是吃D*C的,效果怎麼樣我也不知道,但它很小顆,我也怕吞藥丸,但這個就OK。另外孕婦維他命和鈣片吃的時間要錯開哦!因為鐵和鈣同時攝取會影響吸收。如果想天然一點,海帶、芝麻也有豐富鈣質。