女兒青春期該燉什麼給她吃???

我女兒今年剛上國中,也開始慢慢變成少女了,
我和我前夫很早前就離婚了…女兒國中前都跟她爸住在一起,我都沒什麼照顧到
後來女兒說受不了他的大男人又因為學區就搬過來和我一起住,
其實我覺得對她虧欠滿多的…
她也慢慢在長大,到現在也一直沒有做一些青春期的準備…
現在秋冬天氣比較冷,不知道燉什麼給她吃比較好???
2013-10-09 10:34 發佈
文章關鍵字 女兒
直覺想到

青木瓜燉排骨

我是說真的 以後她會感激妳的

以後我要也要給我女兒吃青木瓜燉排骨
四物湯
mc來別喝冰的的.
從保養觀念開始
一天一瓶


青木瓜四物飲


現在上小六的小孩都有偷偷喝


我改作業的時候聽到他們幾個閒聊分享的

但是


這也限於家長比較沒有時間準備


或小孩不喜歡

味道時


可以準備處理的
我汽車DIY經驗blog.xuite.net/riply20000/twblog/113506847
燉雞湯~
加點紅棗(補血)枸杞(明目)或香菇下去燉
喝起來甜甜的,又有媽媽的味道

或是自製愛心牌滴雞精,營養又好喝
沒時間也可買現成的,教女兒用電鍋或微波爐加熱,想喝就能喝

如果是去抓中藥,有些中藥補湯可能會挑體質喔
像四物就不是每種體質都適合
例如容易上火、口乾舌燥,喝四物可能就越補越燥
桂圓紅棗茶,紅棗蒜頭雞湯
紅棗對女生很好,加上秋天溫差大,燉鍋雞湯暖身又暖胃
我都會再加香菇,讓湯頭更好喝
如果妳會自己滴雞精,加點紅棗一起滴,不僅營養 口感又帶點甜
女兒生理期若會經痛,準備黑糖塊泡來喝也可以舒服些
一般我都是給女兒用藥膳包熬湯補身子
我用過不少藥膳包,燉煮出來的味道
目前王大夫一條根的御珍膳味道最好
小孩也最能接受,而且藥膳鍋料理方式簡單
唯有挑的藥膳包要注意一下,不然會像我一樣
買了好幾種,花了很多錢,最後身體也沒顧到
那就不好了
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