ninachou wrote:請問一下這個和 台...(恕刪) 台X的我記得是顆粒狀的!但如果是針對哺乳要吃的話我會選擇軟膠囊的我都是吃活力xma像我也很容易塞奶每次擠奶放著都一層厚厚的油如果不塞奶我都一天吃一顆就夠了有塞奶才會吃到四顆,有硬塊就吃6顆版媽也可以這種方式吃比較省