四月底預產期，想要自然產~
但是現在產檢醫生說有點胎位不正~
要我每天做二次的運動，希望胎位可以變正~
這樣自然產就有希望了~
還有哪些事要注意?
產後我想要餵母奶，在娘家做月子，跟小BB相處的日子只有僅僅56天的產假~
之後就是個職業媽媽了~會不會因為沒有親餵母奶變少?
上班後小BB是要給娘家帶，自己無法帶，可能二週才跟小BB見面一次~
這樣我的奶水會不會退~
要如何增加我的奶水量?
現在開始要注意哪些事呢?
多吃(喝)什麼才會有奶水?
什麼是不能碰的食物?
初期剛開始一定要學會親餵或擠奶的方式(千萬別硬擠，硬擠是錯誤！護士教的不一定正確，我後來上網找很多方式，台安的那些教學很實用)，對於後續存母乳會很有幫助
上班的媽媽，有吸乳器幫忙，就算小孩不在旁邊，只要有定期擠出來，就會再製造出來的，不用太擔心
坐月子期間，如果有訂月子餐，通常都會有附很多中藥茶飲幫助產後恢復、增加泌乳
以我老婆的例子(目前還在坐月子中)
第三天開始漲奶，大概一次擠30CC 目前第10天，量可以一次110CC，平均3~4小時擠一次
一開始是用手擠，加上親餵，每天泌乳量都會慢慢增加
很辛苦，但泌乳量的成長是很值得的
通常一開始母乳會不夠喝(因為小朋友被瓶餵過，胃口會比較大)
搭一些配方奶撐過這一餐是我的方式
(小孩對2者的接受度很好，也沒有不良的反應，讓媽媽也少些壓力，多休息，很有幫助)
加上現在開始用吸乳器，效率很好，大概20分鐘就完成，至少100CC(對第十天的產婦來說我不知道多還是少，但寶寶目前是一次喝不太完的)
日後開始上班，我想應該可以存出足夠的量給小朋友
會退奶的食物google查一下就有了，請小心~
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